適當(dāng)?shù)慕箲]會讓人有壓力，適當(dāng)?shù)膲毫D(zhuǎn)化成動力推動事情的發(fā)展，世上沒有絕對的好東西，也沒有絕對的壞東西，任何事物都有兩面性，我們需要學(xué)會分辨，抓住有利于自己的一面。
今年最大的焦慮應(yīng)該就是能否順利畢業(yè)，現(xiàn)在當(dāng)然不存在這個問題了。但是年后在寫論文時，就很焦慮。害怕自己寫的達(dá)不到審核的標(biāo)準(zhǔn)，更是因?yàn)橛幸徊糠值膬?nèi)容不在我的掌控范圍，我不熟悉當(dāng)中的原理，對得出的結(jié)果也不能做出很好的總結(jié)。論文寫了又寫，改了又改，前后差不多有2個半月，最后定稿的那一瞬間突然覺得自己是刑滿釋放了，再多一天也許就要崩潰了。
論文定稿、審核通過之后，還要經(jīng)過一個大關(guān)，那就是畢業(yè)答辯，如果你答辯的結(jié)果很差，那真的要很抱歉不能按時拿到學(xué)位證了，結(jié)業(yè)證是沒有問題的。當(dāng)時的答辯PPT也是改了又改，定稿之后，每天都在反復(fù)練習(xí)，一天下來嗓子都是啞的，因?yàn)橹v一遍就要25-30分鐘的。
越是臨近答辯的日子，就越是焦慮，就會想：如果半路失聲怎么辦？PPT放不出來怎么辦？答辯委員提出的問題回答不上來怎么辦？答辯老師不投通過票怎么辦？我不能按時畢業(yè)該怎么辦？該跟家人怎么交代等等，當(dāng)時真的是將能想到的不利因素都想到了，每天都活在焦慮之中，睡眠也不是太好，覺得每一天都好煎熬。
但在最后的幾天里我竟然想明白了：我都已經(jīng)最好最壞的打算，都將有可能遇見的問題都想到了，為什么不去著手準(zhǔn)備，讓這些意外永遠(yuǎn)無出頭之日呢！實(shí)驗(yàn)是自己做的，論文的整體邏輯性沒有問題，沒有人比你更了解實(shí)驗(yàn)過程。置于老師提到的問題，有答不上來或者實(shí)驗(yàn)設(shè)計不全面的地方也很正常，沒有一個實(shí)驗(yàn)設(shè)計方案是無懈可擊的，也許當(dāng)時很完美，但是在科技發(fā)展一段時間后再來看，還是有很多可以改進(jìn)的地方.........想著這些心理就釋然了，覺得還是應(yīng)該放下焦慮的情緒，好好準(zhǔn)備答辯演講才是重要的！
最后的結(jié)果大家也都知道啦，就是我順利畢業(yè)啦，啦啦啦啦啦啦啦啦！?。?/p>
