主持人樹蘭老師分享：自己的變化是非常的大的心平靜，然后去掉焦慮，把經過的思維用在生活中，我們媽媽的位置是很重要的，改變，就改變了一切的根源，都是在于我們父母改變，孩子改變了。

接下來高淑珍老師分享，因為用手機操作，還要退回來這個頁面，剛剛不好意思啊，因為家人的反饋，我電腦的那個聲音斷斷續續，然后我想調整一下，結果好，所以我們凡事還是要提前做好準備啊，說到日記呢哦，我們地老說句實話，有點慚愧，已經很長一段時間沒有記了，因為之前自己堅持一段時間，然后總覺得那個習慣一旦放棄，好像好像要撿起來就有那么難，所以這次剛好是我們的蔡老師來曰我要分享，讓我其實最近也沒有記多少的日記，剛好我最近頸椎有點問題嘛，然后去看了一下醫生，然后我就簡單分享一下啊，自己的一些感受吧啊，上周的時候呢？我回家的時候就覺得暈暈，然后走起來有點飄飄的，當時也不知道是什么情況，然后也沒有特別留意，然后晚上休息好，星期六早上就正常了，星期五中午的時候呢？午休一下，午休一下午休起來的時候1.1點來鐘的時候就覺得頭暈暈，那種暈，是我自己錢沒有過的，普通就是那種暈暈乎乎的，我當時就在那邊想我說哎，怎么了？怎么了暈？然后好像也沒有感冒癥狀啊，然后我還在那邊跟同事說我同事嘮叨了一下，說你是不是頸椎有問題啊？我當時還沒有特別留意，我在想，好像好像頸椎自己一直以來都是挺正常的嘛，沒有什么特別的情況，是這個這個頭暈，就一直持續持續持續，星期六早上睡覺起來還是暈，我就在想，就是這種情況，我應該要去醫院檢查一下，當時我自己也在網上查，說頭暈一些，什么狀況呢，哦，頸椎的一些問題，然后還有很多很多很多很多的毛病，就等于是頭暈，這只是一個癥狀，但是她他其實有很多種原因引起的，我在醫院，去醫院的時候呢，我是考慮了一下，因為我們去大院檢查呢，每一次去醫院看到那些人排隊掛號，排隊檢查啊，就是覺得別的浪費時間，而且特別浪費精力，然后我就想到我們家就是e小區，外面有個門診部，門診部雖然費用是比較高就是他整體來說看病的費用是比醫院高，但是相對來說呢，我們是可以節省很多時間的，而且里面有一位就是老中醫哦，我們也認識十來年了，就是我我剛開始做小區的時候呢，他已經在這邊了，所以額，考慮到這些情況呢，我當時就決定去門診部看這個，看這個中醫，而且其實我在網上查的時候正常，你這個頭暈，是要看內科的嗎？但是他終于其實不分科的它是什，其實只要他有學過，他都是懂的，我去看的時候呢，哦，他剛好有一位額，小孩子在看那他也很快處理好了小孩子的問題，給小孩子貼了兩個膏藥，就輪到我了，所以也沒有久的隊那我跟她簡單的描述了一下啊，我的大概的一些情況就是我周四有什么反應，周五有什么反應，然后那醫生就開玩笑的跟我說你這么年輕就頭暈，說實話啊，我現在40幾歲其實如果是正常，很多人眼里都會覺得誒，我們40集好像年紀已經很大了，但是醫生跟你開玩笑，你就覺得心情一下子放松了然后我就他就開始給我測血壓，他說你頭暈，首先是測血壓解押之后排除一下有沒有一些高血壓之類的毛病？然后削丫一，又看了我一眼，然后看到我一眼就說就很確定的說你的勁椎有問題哦，我當時其實是有點疑問的我說誒，你也沒有診我的脈，你就看了我一眼，你就說我的頸椎有問題，是不是真的？然后然后我就問問她？我說，你也沒有怎么呀，那醫生就告訴我，他說我們中醫其實是很講究，望聞切診的他說哦，你這個額頭暈，首先是排查高血壓有沒有問題，那排除了之后呢？哦，我是通過觀察你的情況，他說一眼望過去，我就覺得你的脖子有問題，然后你點頭轉動幾下給我看一下，然后我也點頭轉動，然后他又用手就是摸了一下我的頸椎，他就很確定我的頸椎是有問題的，所以通過這樣一個診斷呢哦，其實之前我們也學過很多有關中醫的，但是這樣子的，哦，他這個望聞切診她這樣的一種怎么說呢？就是對中醫，他望聞切診啊，我們又感覺到他特別神奇，就是，心就定了一下，因為說實話啊，你有不明的頭暈的時候，我們還是覺得自己心里還是有點擔心啊，到底是什么問題？然后他給你說你是頸椎的問題，等于是一種確診，那比定了一下，然后就開始問那個醫生就是說具體要怎么調節？那醫生說其實也很簡單，他說你這個其實也不算特別嚴重，說實話，其實我長期做不動，其實那些都已經很硬了，但是但是他不會中醫，他不會給你說的，非常嚴重，她就他就說即使你這也不算非常嚴重，他說你就在我們這邊做，做按摩針灸要做五次，然后喝五天的那個，做你做五天的那個理療，加上五天的喝后五天的中藥，然后他她告訴我，她說其實你做完這些療跟中藥之后呢？哦，我可以幫你理好的，中藥其實都是挺方便的，就不需要我們自己家里弄一個藥過，他是閑好，然后你放冰箱里，然后喝的時候呢，你就用開水給燙燙喝了，這種不好意思啊，剛剛打斷了我兩次，然后他就給我開了五天的中藥，還有五天的那個按摩，那就重新上周六的時候就開始去做針灸，然后做做針灸理療，做理療的時候呢，我在那里我可以感受到我可以感受到他給我的時候啊，真的是非常醫生說的什么這么硬，他說我們中醫講通則不痛，痛則不通嗎？就是我非常非常嚴重，其實也在反思我說，哦，得了這個頸椎病啊，因為我當時也在網絡上查一下，其實這種就是病了，其實是老年人，還有一些長期的那種電腦工作者，些些些編程是我們我們是作為財務人員嘛，也是長期用電腦，但是長期用電腦人呢？其實是自己的一種習慣，不好等于額，我現在差不多在那邊上班的話，其實是很少動的，有的時候呢？我同辦公室的同事，運動有的時候還覺得挺挺好笑的，他就坐起來，然后外面蹦蹦跳跳，動一動我就覺得挺好，笑的自己都不愿意去動，然后其實我也在反思自己一些生活習慣就是，哦1一方面是我們那個我工作的時候坐著不動還有可能是是我睡覺的時候啊之前我都用枕頭我覺得好像不用枕頭躺著挺舒服的但其實后來我問了一下醫生還是應該用枕頭那這次我也特別就是買那種那個頸椎枕就是它會有一個一條長條的就是給你個代理你那個脖子那邊等于是有點哦有點輔助作用吧買了一個那個那個井隊的還有其實我覺得最重要的是我們的長期不運動哦我也想說e其實我們在說我們的事項運動是非常簡單的但是這個非常簡單，我們沒有長期堅持哦，我記得以前我是有堅持的，就是每天我胳膊，然后下蹲是，所以其實所有的這些問題都是自己的一些生活習慣，那通過通過這一次哦，得頸椎病呢，其實也是反思自己的一些習慣哦，也是一種警醒吧，那醫生也跟我說，他說頸椎病呢，其實縮小也小說大也大那你一方面就是說你通過e他幫你治療幾次喝中藥，他是當當你得到一個緩解或者或者資可以幫你治好，我在網絡上看的，它可以幫你治好，但是她又很容易復發，是的，一些運動真的是最重要的，那我們在育心呢？其實我們都是一直提倡我們的那些運動非常簡單，但是只要我們有長期堅持，其實是非常有效的，像那些哦，如果有長期堅持，我覺得是非常有效的，再加上我們的營養的代餐粉，我相信哦，只要我調整好我的這些額生活習慣運動習慣，還有堅持吃我們的代餐粉，我相信這些問題都會慢慢解決的，那今天分享哦，不好意思啊，有點哆嗦，感恩大家的聆聽。

所以呢四項運動在一個堅持下來的話，就是很好的那樣。

蔡老師點評分享：我們的周老師啊，把這個點評的機會讓給我吧，哦，兩位分享的老師都是非常靚哦，特別是我們的第一位分享人利群老師，張利群老師其實在我們的平臺上一直都是啊，一直都是有付出，然后呢也是一直看著他成長起來特別是嗯，去年底到今年，特別是今年感覺下這個春天，一下子這種啊，一下子就發出來了，tube最近感覺到這個成長的態勢非常非常的好我從你的分享當中啊，不論是你的語氣好，還是你分享的，嗯，生活上的事情，工作上的小事情都好出嗎？你現在的心真的是定下來了而去，額，通過我們的這個堅持啊，在我們經典道路上經典學習的道路上堅持在我們的平臺的堅持下面，你的心真的慢慢的定下來，然后真的是可以感受到經典語生活的這種連接，我記得應該是去年的時候去的時候利群在我們的微信群里面，應該是我們的ab群里面分享一下哦，就是說跟自己愛人的交流劉丹裝飾碰到了節點啊，就愛人好像是反問反問你額，讀這個額，經典有什么用？比如說讀黃帝內經有什么用啊啊啊，讀額還是獨一有什么用的？然后我們的歷史老師當時就好像一下子給win啞口無言了，不知道怎么樣去回答我好像在群里面有說為什么讀黃帝內經沒有用啊，就是有一個中心思想是對對，這個就是我們生活中蘇雨阻肺，我當時記得是回答這個問題，所以可以看到呃，當時分享可以看到老師學習學習也就是今年上的東西，然后生活就是我們的經典和生活是脫離的一種狀態，但是現在是現在通過今年的一種觀察看，特別是剛才我們一群老師的這個分享可以越來越越來越感受到你在這個今年學習上面禮物越來越深，特別經典的實踐，用于我們的生活經典，真正的來指導我們的生活非常的棒，就是這個狀態出來，這個結果出來，真的感到非常的開心，我相信后面的學習后面的這個道路上越走越好家庭自己的人生會過的越來越幸福，越來越美滿

我們珠海的家人告訴甄老師，啊啊啊，其實都是我們都是非常熟悉的啊啊，也是看到他到她嗯，其實額老師是給我是啊，進入運行對進入一行，然后呃，也是比我強進入大一然后呢我也是看到這條經典學習的路上啊啊其實我們每個人每個人的成長都是不同的，成長的路都是不同的，有些人可能更加平坦一些，有些人呢？可能更加的曲折一些，但是不管怎么樣？我們都是堅持在這條大道上面，我們的方向是沒有變不要不要，不要擔心，也不要著急啊，就是如果我們感覺到自己的一個感覺到自己的一個狀態還沒打到的哦，我們繼續感知當下膽子當下，比如說我們的身體，當我們身體不舒服了，我們學校都我們的身體規劃，對我們的身體進行溝通，去一個交流進行一個和解，我們需要進行一個感恩我們的身體狀況，其實都是我們自己的所作所為，表現出來的一種狀態，生活我們學習經典的時候你好，肯定是有個過程，然后這個過程呢，肯定是很很曲折的，ken不可能一下子就說學到了就可以用出來，我們要經過反復的去練習，這都是一樣的，其實我們的137累積學習法就是一個渠道的一個刻意練習，大家有沒有這種感受啊所以呢？我們我們真的是在學習過程中會碰到各種各樣的問題，日記其實我這段時間去參加論壇，之后回來了，身體狀態不好，然后那個日記也是斷斷續續的我知道，我知道我自己只是沒有寫出來，但是每天還是有總結這個讀經打卡是一樣的我我我我的可能感悟當下讀經的時候，我也可能只是做了這件事，但是我沒有去思考，嗯，是呢，我到自己還是在做這樣的一個事情，再堅持就行了，所以對自己的每一段時間的狀態呢，其實就接納，然后我們知道，因為我們都知道一個大方向在哪里？哦，那個大道士在哪里？所以我們不要去澆，不要去擔心蘇州老我會帶給你一定的壓力啊，哦，所以你的身體狀態啊，或者是你的這個情緒狀態啊？財財財財財財財，陳晨，額，起床了，然后可能在廠里會有點鬧，有點鬧的話，你可能會你的心事在分享當中，對不對就自然而然的會燥起來的這個表現一種比較激烈的一個反應？實際上要在他的角度上去理解一下，首先，今天劉說你今天早上分享的時候，前一天晚上有沒有孩子去進行一個交流？我要搶課，我現在每天早上我現在每天早上E的樣子要煮早餐給我家的孩子，但是如果是碰到了當天，我要進行豐富分享哦，要有課程的時候呢哦，可能這一天我就不嗯，沒有，這準備了，所以我在前一天的早上啊，我是前一天的，晚上會更我家兒子說媽媽明天早上要在yy語音講課，上進去分享，或者說要在我們的群里面群里面去進行分享哦，我就沒有時間給你組長餐館啊，你自己到時哦，提前走去，自己去解決一下，或者是怎么樣？有一個就是孩子會有一個心理準備，其實越小的孩子說要有一個準備的過程，有一個適應的過程，所以我們媽媽們家長們這個耐心不只只只是說而在傾聽孩子一個一個當下的那個聲音，你還要這個耐心還要坐在前面啊，就說知道一直到他會有一些什么樣的孩子，這種反應你要一心的去做一些準備的工作，而這樣子要有一個充分的溝通交流時間，而不是說aaron為孩子你在這個時間看到我在做什么呢？就應該就應該要怎么樣的一個表現？而這些巷子不對，然后你沒有配合我，我就要怎么樣怎么樣？其實很多我們群里面的老師在分享的時候也會也會有孩子會過來試試啊，我們可以觀察一下我們的，我們的老師們是怎么做的？下列群像們的e周老師，周老師孩子e退出去就是我們在做這件事情的時候是可以幫，特別是在額經典學習，還有我們的這種分享的這種過程當中啊們們們們可以把孩子特別是小的孩子，我們一起帶進來的，你就跟他分享，你就跟他分享，我現在就做了一個什么事情啊在啊，在要做什么？需要什么樣的一個環境，一個氛圍呃呃，孩子可能不理解，但是兩次三次之后呢，他就會遲到了知道啦，真正的理解，最后他也會成為你的一個好幫手的，所以老師真的覺得你的這個成長空間還要對他們大啊，希望你在后面的這些啊，謝謝啊，當中呢，可以更加用心的去體會啊，慢慢實踐不著急啊，我們我們其實當孩子在經典的學習上，在經典的時間上，我們是在統一起跑線上的，如果我們我們更加的努力一點，分分鐘，孩子是會一下子超越我們，希望我們的老師在后面跟我們一起一起努力，一起加油，一起奔跑在我們學習經典的道路上。