紀念即將過去的2018，迎接即將到來2019。
1. 工作
2018年的尾聲我再次在江西項目出差中，心態卻比上半年去廣西平和很多，甚至在江西還要處理廣西故障，不停告訴自己要冷靜、要冷靜。
工作是最優解，預期抱怨，不如冷靜想想我想要什么，可以獲得什么。
2. 健康
上半年出差廣西壓力太大、心情郁結，導致今年檢查有乳腺結節，雖然目前還比較小，但也很煩躁，目前喝中藥調理，也不敢隨便手術，擔心術后的并發癥。身邊的女性朋友都不建議手術，怕演變成多發性，就很麻煩，而且也不是說做了手術就不再長了。只能慢慢調理，放寬心。最麻煩的是影響買保險，多半只能除外。哎。
3. 覺察
反思之前被幾個朋友說過容易激動，自己反思其實是情緒化，現在越來越來能覺察到自己激動背后的原因。其實是不自信，當感受到冒犯或者質問的時候如何反擊，這是技巧的問題，慢慢積累，當意識到是反擊的問題，觀察別人是如何應對。生活中處處有例子，甚至綜藝節目中都能學到。
4. 自我認知
清晰的自我認知是基礎，不要盲目羨慕別人的能力，接受自己“某方面”的平庸，抓住自己真正能做的，認真實踐。就像高圓圓說年過40，作為一個演員接受自己的平庸。接受平庸的自己，這真的需要勇氣，因為人都是自戀的，能接受自己某方面的不足，把精力放在自己真正可以去做的事上，才更有價值。
