（原創之259）
你一定不知道：美國健康專家彼得沃爾什在《瘦子房間的秘密》一書中寫道：“屋子凌亂會致人發胖”。
這是作者在收集了數千個調查數據之后，得出的這一結論。
原因是什么呢？想象一下這樣的場景：
你想制作一頓健康早餐，可是早上醒來卻發現，冰箱里胡亂散落的是過期食物，廚房里的餐具放得亂七八糟，讓你失去了制作健康早餐的性致。只好買個“路邊攤”，邊塞邊跑去上班。
你突然想去做運動，在衣柜里翻找了一個小時，找不到你想穿的游泳衣或者運動衣。你只好放棄運動，繼續刷微信。
回到家里，看著滿滿當當的雜物，凌亂不堪的衣櫥，每天都在為穿什么發愁，自己也會情不自禁的想偷懶了。
因為“管不好衣櫥的人，就管不好人生!”
糟糕懶散的環境，真的會把你拖入惡性循環……
而我有一個朋友，她把自己的工作和生活打理得井井有條。無論何時何地，她的房間都漂亮整潔。
走進她的家，就能感覺到，這是個熱愛生活的女人，是個清爽高效、值得信任托付的人；她的事業也蒸蒸日上，家庭也幸福和睦。太令人羨慕了！
她是Linda，一名心理咨詢師、正面管教講師，卻因為整理，變成了更好的模樣。
1、整理是一種讓人舒服的生活方式
Linda是一位有十幾年教學經驗的培訓師。一直以來，她拼命工作，經常加班，沒有時間“收拾”自己，更沒有多的時間去關注家人、關注健康。
不惑之年到來后，她感到自己變得焦慮、發胖，身體也開始敲警鐘了。她不想繼續這種生活，很想有所改變。
2018年1月，無意看到好朋友的朋友圈。朋友通過學習整理，家里變清爽了，人變得苗條洋氣了，精神面貌也變得自信了！
想到自己即將搬入新家，正好也需要好好整理一下，于是帶著試試看的心理，她報名了精靈老師的兩天線下“魔法整理課程”。
Linda一直錯誤的以為，整理就是打掃衛生。可是學到了“魔法整理”，她才發現自己“大賺特賺了”。
課程的內容面廣，包括了家庭方方面面的設施整理，對家居布居的改造方案，物品的疊放知識、衣架及收納的選擇推薦，還有手機、電腦的整理……簡直是：整理無處不在啊！
授課方式也非常靈活，除了講理論，還有很多的實際操作，可以說是：“手把手”教會你每個細節！
最大的收獲是：結識了能干的精靈老師，她知性、優雅、漂亮，對待學員非常用心，授課認真、教學嚴謹。
她準備課程時，每個細節都很周到、課堂上選用的筆、本子、桌牌等用品，還有課間的糕點，都是精心挑選的。
精靈老師有一句名言、深深地打動了Linda，那就是：“最好的作品就是我的生活，它只能講究，不能將就！”
在整理課堂上，最令Linda難忘的是冥想環節。
精靈老師指導大家學著用“冥想”的方式，閉上雙眼，想像家里理想的樣子，想像自己理想的生活……
通過冥想，Linda突然發現，一直以來自己太忙了，每天的生活安排得太滿了，從來沒有想過好好愛自己、愛家人、愛這個世界。
她開始下定決心，去斷舍離、去整理自己的人生，學會與自己相處。
于是，Linda把課堂上學到的知識，開始融入到家庭和工作中，一點點運用和踐行。
趁搬新家的契機，她花了兩三天時間，對家里的物品進行了規劃、整理、分類、歸位。
完成以后，每天只用花五到十分鐘時間，在家里轉轉，簡單做一下衛生、把物品還原，家里又變得整潔了。
精靈老師說，徹底整理是為了不再整理；或者是說，整理好了，可以讓人更省心省事。
2、整理給生活帶入了新的元素
Linda感到，通過整理物品，成了一勞永逸的事情，內心變得富足而輕盈了，每天的生活也變得舒服而放松了！
她以前家境一般，所以習慣省吃儉用。家里很多沒有壞的啊、可能以后會用上的雜物特別多，舍不得扔，也舍不得買新的、更好的。
日本著名收納師伊藤朋美老師認為：與其總是想著增加東西，倒不如想著減少，用少而精的物品讓自己的生活更加舒適。
學了整理課程之后，她明顯感到生活質量提高了，自我價值也提升了；每買一個東西，一定是自己真正喜歡的，怦然心動的。
比如她在網上選購下午茶的茶壺，挑選了一款品質高、顏色也漂亮的茶壺，而沒有選擇廉價的茶壺。以后每次用這款茶壺喝茶，都感覺是一種享受。
Linda還把整理的理念融入到時間管理中，不再把時間安排得太滿、太亂，而是少而精。
格雷戈·麥吉沃恩以《精要主義》，對我們說了5個振聾發聵的字：更少，但更好。
因為更少，才能確保你更專注；更專注，才能讓你更成功。
她開始學著做減法。
她的日程安排不再那么“被塞滿”，她開始有取舍地選擇自己最熱愛的工作來精進，放棄那些自己不喜愛的項目。
她開始享受早晨的晨跑時間，上午以工作為主，下午就約朋友喝茶、聊天、開讀書會，晚上也給時間陪伴家人、閱讀。
她因為整理，而擁有更舒適的空間、更可控的精致生活！
3、整理讓全家人的氣場變強了！
整理一定會改變人生。通過整理，小小的自信會萌芽生長。自己的未來似乎變得值得信賴。很多事情都變得順利起來。會有一些意想不到的好事發生。這是近藤麻理惠在《怦然心動的人生整理魔法》中寫的一段話。
Linda一直以為，整理是家庭主婦一個人的事。但是，整理真的是有魔力的，因為全家人都受益了！
首先是她自己，她開始學會整理情緒了。
以前她不知道可以和“情緒”做朋友，遇到急事、難事，要么煩躁不安，要么隱忍不說。
而通過了學習，她發現情緒是可控的。當你的內心很穩定、舒服，平和而堅定，你是很難受到外界的影響的。
她越來越發現，沒有人非要你發脾氣，除非是你自己想要發脾氣；當你內心有一些小小的波動，她會輕輕地問自己，能做什么？應該怎么辦？默默地去思考、去想辦法，與自己相處，或許很快就能迎刃而解了。
其次是她的老公，他以前一直在北京工作，是個不折不扣的工作狂。前年才返回家鄉工作。夫妻之間因為聚少離多，很少深入地去交流溝通。
老公總覺得妻子的學員更加需要她，而自己的工作更加需要自己，所以兩個“老夫老妻”的關系算不上親密。
學了整理之后，夫妻之間多了正向的交流和互動，也開始享受兩個人的特別時光了。
早上一起去健身，晚上一塊兒去看電影，或者散步，或者聊天，分享彼此的喜怒哀樂。
他老公變得更加體貼暖心了，她也感受到幸福的親密關系了。
Linda家有一個14歲的女兒，正值青春期，平時在學校住讀，周末才回家。她就更加注重親子關系，減少說教，而是平等地與女兒交流。
比如和女兒一起買衣服，在選擇款式的時候，母女二人有了不同的意見，有了分歧。
這時，Linda會整理一下自己的情緒，深呼吸，耐心地來表達自己的感受，然后和女兒達成一致的意見后。母女二人開開心心地買好衣服回家。
又比如女兒周末回家后想看電視或手機上網，Linda也很擔心會影響女兒的視力和學習。就提前和女兒約定好上網的時間、具體的節目。
然后把雙方同意后的約定、用筆寫下來，做下記錄和整理，從而相互尊重，互相監督地執行。
女兒也因此更加快樂和陽光了！
Linda看到了整理帶給自己和全家的改變，也越來越覺得，能掌握自己的生活方式，有能力去選擇更好的人生！
4、每個女人都可以整理有形物品、無形人生
除了自己享受整理的樂趣，感受整理帶來的愉悅之外，Linda還積極地把整理的理念分享給周圍的朋友。
她有一個朋友，以前活得亂七八糟，比較愛埋怨，愛對老公和孩子發脾氣。
Linda就建議她：去上精靈老師的整理課程，讓家注入新的能量。
這個朋友照做了，她說家里整理完畢之后，感到內心愉悅多了，家人的關系也改善了。
看到朋友的改變，Linda也特別開心，因為分享使人快樂，交流使人智慧。
井井有條的環境讓人安心，讓更多的女性朋友覺得能掌握自己的生活方式，有能力去選擇更好的人生。這是對整理咨詢師這個職業的信念與堅持。
是生活，還是湊活；
是將就，還是成就。
linda的故事會給你最好的答案。
