【動力02】心理健康的標準? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二講：自信與熱情

1.美國心理學家科胡特的一個標準，他認為心理健康就是自信，加熱情就那么簡單，什么是自信？什么是熱情，怎樣解釋這些話呢？

2.第二章主題是自我，第三章主題是關系，這一章的主題是動力，這里隱藏著一個設計，就是：

自我=關系+動力。

①一個人的自我設計兩個方面：一方面是關系；另一方面是動力。

②所謂關系，就是我和你；所謂動力，就是我和你之間的能量表達。

③“我”可以視為自體，“你”可以視為客體，“我們”就是一個基本的結構：自體+動力+客體。

④人性的動力有三個：自戀、性和攻擊性，動力可以統一成為能量或活力等等。

科胡特的健康標準：熱情+活力。

當活力能滋養自體時，就是自信。

當活力能滋養客體時，就是熱情。

5.科胡特認為一個人如何感知自體和客體有四個水準：

①自信和熱情。也就是活力能滋養自體，也能滋養客體或者說善意的能量可以在自體和客體間流動。

②夸大性自體和理想化客體。也就是把自體和客體的“好”都夸大了。

③疑病癥和可怕的神。覺得自體虛弱，認為客體是敵意為主的。

④自戀妄想和被迫害妄想。認為自體到了神的級別，認為客體是壞的，并且無所不能。