? ? ? ? 我剛出生的時候,瘦的可怕。用我媽的話形容,只有一個礦泉水瓶那么大。周歲的時候終于開始長肉,臉蛋肥嘟嘟。幼兒園的時候也胖,別的小朋友都是洗胳膊細(xì)腿,只有我,做什么都笨笨的,大家都會跳舞,只有我不會。
? ? ? 小學(xué)的時候,體重標(biāo)準(zhǔn),所有的能量都用來長個了,十三歲那年就一米六二,可是體重只有九十八斤。一直到初中畢業(yè),這個身高也保持著110的體重,噩夢就在讀高中以后。那個時候住校,學(xué)校的飯菜不好,我現(xiàn)在都記的那個白菜和海帶的味道,像是水煮的。每次寒暑假都是補(bǔ)充營養(yǎng)的時機(jī),以至于每次開學(xué),大家對我的評價都是,又胖了。就這樣,我大一那年,體重狂飆到160。軍訓(xùn)的時候真是累啊,但是貌似沒有瘦,因為吃的多。大一的體育掛科了,因為跑八百米沒有及格。數(shù)學(xué)也掛科了,這次不是因為胖,是因為笨。班主任把我和另外一個同樣掛科的女孩叫到辦公室進(jìn)行思想教育。一邊言辭懇切的勸說引導(dǎo),讓我倆洗心革面,好好學(xué)習(xí),一邊時不時的用一臉同情又可憐的目光看我。看的我那個心情復(fù)雜啊,她肯定覺得悲催可憐沒救了,又胖又笨。然后我就開始了漫漫無期的減肥路。
? ? ? ? 方法一,節(jié)食
? ? ? ? 這個方法是被我同學(xué)親身實踐超級有效。有個女孩,入學(xué)的時候130斤,為了減肥每天吃的特少,兩個月瘦到了一百斤多一點點。我向她學(xué)習(xí),開始減少飯量。但是,貌似,我堅持不住。節(jié)食的方式就是不吃晚飯,后來又改成吃水果。那會餓的我,感覺胃都癟癟的,實在挺不住,就會忽然爆發(fā),一次吃巨多的東西。就這樣飽一頓餓一頓,居然也有了成效,最快的一次,一星期沒吃晚飯,瘦了六斤。(哈哈,未完待續(xù))