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黑色里面究竟有什么？有所有的顏色。它們糅合在一起就是黑色。一個帶有黑色情緒基調的人，可能包含了各種強烈情緒：紅的憤怒，深藍的憂郁，蒼白的悲觀，橙黃的嫉妒，粉的幻想，紫的誘惑等各種迷離之境。當我們無法拆分和識別，我們將只是感受到被黑色的情緒籠罩，生命力消沉，流失。
每天堅持拿起畫筆，覷破它是必然的，一層一層地凈化心靈的色彩，最終還原心靈本來面目。
今天我聽芙蓉老師的就看20分鐘，可是心里總想著時間，導致看書才看了9頁，呵呵，專注力不夠。
20分鐘模式之第一天
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