第十四節打卡 郭晨

一、印象深刻的三個部分

1.老師后背的兩只手

2.今天的正念呼吸

3.上課的電視劇

二、為什么

1.今天感覺風格不一樣了

2. 讓我昏昏欲睡,頭疼了

3.在偷偷的看《武林外傳》,超有趣

三、能做的三個行動

學會了調節壓力的辦法,當然我自己也是很樂天的一個人;

學到了一個人不僅要注重身體健康,更要注重心理健康;

每節心理課都很開心。

四、收獲

這半學期的心理課讓我養成了每天都回想一遍今日美好的事情這種習慣,今天的我很幸福,明天的我會更開心。

我覺得達達老師講課很好,老師認真負責,對我們要求也非常高,總是給我們拓展很多新知識。每次課上放的視頻,總是從側面在教導我們,真的很感謝老師,每分鐘他都不耽誤,炒雞認真的。每次視頻找的都很扎心,求告知去哪尋求如此高質量的視頻。

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