我的快樂，由我掌握
生活中，我們經(jīng)常被情緒左右。陰雨的天氣，別人的過失，自己的懶惰或者因?yàn)橐徊糠试韯?，都能讓我們產(chǎn)生負(fù)面情緒。
負(fù)面情緒一產(chǎn)生，整個(gè)人都抑郁了?？赡芤?yàn)橐患?，整天都快樂不起來?/p>
用《火藍(lán)刀鋒》上的一段臺(tái)詞：
一等人，有本事沒脾氣
二等人，有本事也有脾氣
三等人，沒本事脾氣還挺大
氣多傷身，我是深有體會(huì)。以前喜歡打游戲的時(shí)候，很在意輸贏。有時(shí)候因?yàn)檩斠痪钟螒?，氣的吃飯都沒胃口。如果是睡前玩游戲，可能情緒上來了，晚上都會(huì)失眠。整天身體消沉，打不起來精神。這也就是我后來戒游戲的原因。
壞情緒的產(chǎn)生，往往不在于事情的本身，而在于看待問題的角度。我們要努力改變的是自己對(duì)事物的信念、看法和期待，而不是去改變別人、改變環(huán)境。
下次遇到問題時(shí)，別多想，要了解事物的全部信息。要有塞翁失馬的意識(shí)，靜下心來多思考，理性的看待問題。
我們都是普通人，不可能做到完美。除了生死，其他都是小事?？刂谱∧愕那榫w，你已經(jīng)贏了。
