? ? ? 每個平凡的人都曾害怕過孤獨，尤其是在年輕看不到未來方向的時候。但隨著自己看多了，經歷多了，走過了人來人往，這時很多年輕時候的迷茫都會被我們一眼看透，因為你已經有了一個豐富的內心世界。這時不是沒有人陪伴，而是會主動選擇一個人，這時候叫做獨處，而非孤獨寂寞。
? ? ?一個人在年輕的時候，內心世界還不那么豐富，自信需要靠外界支撐，難免會害怕孤獨。如果沒有朋友或者是別的人群不接受自己，內心會特別難受。但是，隨著時間的推移和成長，一個人的內心會越發豐富，精神生活也會變得越加富有，外在的孤獨（比如說沒有朋友生活在周圍）就會變得不那么可怕了。
? ? ?現在我愿意把更多的時間放在一個人獨處上，我愿意一個人讀書、一個人思考問題、一個人去大自然中走走。但是，我認為這和年輕時候害怕孤獨并不矛盾。因為人的成長就是從一個喜歡熱鬧的社會動物，逐漸走向愿意獨處的思想動物的過程。而一個人成熟的標志就是內在對自己有自信，外在愿意一個人面對自己。
? ? 其次，我們需要區分孤獨和獨處。孤獨在某種意義上是一種內心深刻的情緒，而這種深刻的情緒，來自于我們害怕被群體拋棄的原始本能。因為人整體上是社會動物，社會動物只有在群體中才會有安全感，一旦脫離群體后就會產生強烈的孤獨感。這種孤獨感會迫使一個人向自己的群體靠攏，當沒有任何群體愿意接受自我時，孤獨感就會變得深刻無望，帶來某種壓抑甚至引起某種精神疾病。孤獨感實際上是我們在某種情況下還缺乏修煉的一種表現。
? ? ?當一個人內心世界變得更加豐富以后，他在一個人呆著的時候就不再沒有安全感了，也就意味著他自己獨處的時候會變得更加愜意。在這種情況之下，他的獨處實際上是一種豐富自己的過程。其實，他獨處的時候很難說是他自己一個人，他可以聽音樂、朗讀詩歌、閱讀小說、打坐靜思等，或者甚至可以無所事事?？偠灾?，他是帶著一種閑適、悠閑的感覺。如果是這樣，說明他已經擺脫了孤獨感。所以，獨處某種意義上是一種修煉成熟的狀態，這時候已經無需從外在和周圍的人來得到內心的充實了。
? ? ?孤獨其實在某種意義上講，對第一個人的成長是有好處的。當一個人被迫孤獨的時候（比如你在某一個階段處于某一個環境中確實沒有辦法跟其他人交往），不管是因為外在原因還是內在原因，你就不得不回到自己內心，對自己內心世界進行整理和思考，這是一個人不斷地走向成熟的重要過程。
? ? 曾經有位作家寫過一個短篇小說，故事中主人公跟一個富人打賭，說如果自己可以住在一個房子里十年不出來，那么富人就要把自己的錢都給他。然后他就自己住到了房子里去，打賭的條件是他可以在房子里做任何事情，但必須是一個人。所以，他就一個人在房子里讀書，先從小說讀起，然后讀歷史、哲學、宗教書籍，后來玩樂器，最后就什么也不做，靜坐著沉思默想。等快要到十年的時候，富人感覺自己的財富就要拱手讓人，于是想去把主人公給干掉。但當他進入屋后發現主人公已經離開了，并且留下了一張紙條說“我這十年盡管非常孤獨，但是卻收獲了人生最完善的修煉，感謝你給了我這個機會，我也知道你今天晚上會來殺我，所以我就提前離開了”。
? ? ?從這個故事我們可以看出，一個人的孤獨或者說是獨處，是有利于他變得更加完善或者內心更加豐富的。所以，在某種意義上孤獨是有益的。但是，如果一個人沉浸在孤獨中，內心非?？仗撚植辉敢鈱W習，這就非常危險了。這樣下去最終結果是靈魂的喪失、精神的萎靡甚至會陷入某種疾病狀態。另外，大家都知道有這樣一句話“一個人最深刻的孤獨就是在一群人中間的孤獨”，它的內在含義是：即使我們處在一群人中間，我們依然會感到孤獨，如果我們不能在熱鬧中找到靈魂上的伙伴，那么就無法進行思想上的交流。所以，在不孤獨的時候我們也需要找到志同道合、可以進行深度的靈魂和思想交流的人物。我認為我們既要學會在孤獨中成長，也要學會在人群中間熱鬧。
? ? ? 當一個人獨處的時候，我們還可以閱讀古今中外賢人的著作，從他們的文字中汲取豐富的思想。從這個意義上來說，我們雖然人是孤獨的，但我們的靈魂不孤獨，有古今中外的仁人賢士陪伴著我們。總而言之，孤獨是一種好狀態，也是一種壞狀態，關鍵看我們是選擇在孤獨中提升，還是在孤獨中毀滅。
