01一念花開，一念花落，一念放下，萬般自在。

02一個心中裝滿欲望的人，即使身居深山古剎也無法平靜；一個內心無欲無求的人，即使住在鬧市也不會覺得喧囂浮躁。

03世上的煩惱多，皆因世人把自我看得太重，所以才會產生很多欲望和煩惱。

04人生在世，窮也好，富也好；得也好，失也好，都不過是人生的一個瞬間、一種狀態。

05不要害怕失去，你所失去的，本來就不屬于你，也不要害怕傷害，能傷害你的都是你的劫數。

06淡定的人，永遠不會在乎別人怎么評價自己，是得是失，是癡是愚，是成是敗，這些都不能成為干擾我們幸福的因素。

07人生就像是一場旅行，每個人都希望自己的旅程是快樂的、輕松的，那唯一的辦法，就是放下包袱，丟棄多余的負擔。

08人不快樂、不幸福，不是因為他擁有得太少，而是因為他不懂得知足、知止。

09其實，人生沒有什么不可以放下的，小到鄰里之間的糾紛，大到生死，你放下也好，不放下也好，其結局并沒有什么改變。不同的只是，放下的人，收獲了一份輕松和快樂，而放不下的人，只能一輩子背著包袱過日子，不得快樂。

10過去已經過去，無論它是好是壞，對現在來說，已經沒有多大的意義。它是美好的也罷，是痛苦的也罷，都不應該對今天的你造成困擾。

11人只有明明白白地認識自己，知道自己的位置，知道自己喜歡做什么，知道自己人生本來的樣子，才能夠真正獲得幸福。

? 12過去是用來追憶的，現在是用來生活的，未來是用來憧憬的。最重要的，不是昨天，也不是未來，而是現在。

? 13拿別人的錯誤來懲罰自己是很愚蠢的，少埋怨別人，多改變自己，把更多的時間放在自我完善上。

14謙虛是一種心態，是發自內心地認為自己做得還不夠；發自內心地愿意向別人求教、學習，使自己不斷地進步。

15放下，是為了更好地拿起。

16其實，擾亂我們的不是紛擾的世界，而是不靜的心。

17無它求，無奢望，所以生命強大。

18愈是艱難愈要有耐心。只有摒棄浮躁心態，人生才能淡定如水。

19你以為錯過了是遺憾，其實有可能是躲過一劫。

20適合自己的才是最好的。

21放開執念，像看夕陽一樣，隨時準備放下。

22人最強大的時候，不是堅持的時候，而是放下的時候。

23真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。

24所愿，所不愿，不如心甘情愿；所得，所不得，不如心安理得。

25生命的意義，不在于拿起，而在于放下。

26會生活的人，最懂得就是取舍之道。

27口袋里沒有錢，存折里沒有錢，但心里裝滿錢的人最苦；口袋里有錢，存折里有錢，但心中無錢為大福也。

28放下偏見，才能看見更廣闊的世界。

29放下即是解脫，執著即是束縛。

30世間萬物，皆有定數。得之我幸，失之我命。

31放下過去，才能擁抱未來。放下執著，方能看見真我。

32凡是勸不動，攔不住的，那就是命。但凡有一個人拼死都不聽勸，說明這條彎路，他必須走，這個劫，他必須渡，生命這堂課，他也必須上，你幫不了他的，不如隨緣。

33執于一念，將受困于一念；

一念放下，會自在于心間。

34人生沒有什么不可放下，放不下，舍不得，只不過是徒增煩惱而已。

35欲望就像一條鎖鏈，一環扣著一環，永遠不能滿足。

36生命有限，欲望無窮，不懂得節制貪念的人，遲早會淪為身外之物的奴隸。

37世界上最大的牢籠，就是人內心的執念。

38你怨恨什么，什么就禁錮你；你計較什么，什么就會折磨你。

39置身滾滾紅塵，誰都躲不過事業的不順、生活的意外、他人的指責……最明智的做法，是不理會外界紛擾，相信一切都是最好的安排。

40學會將傷害翻篇，讓怨恨清零，及時從是非中抽身。

41凡是你想控制的，其實都控制了你。當你什么都不要的時候，天地都是你的。

42別貪心，你不能什么都擁有；也別灰心，你不可能什么都沒有。

43等你熬到心中無愛無恨無他人的時候，你就重生了。