? ? ? ? 經常有人會問我從事什么，我會告訴人們：幫助人們擁有健康、幫助人們成為受歡迎的人。我們的價值取決于幫助多少人獲得了價值。

? ? ? ? 幫助人們擁有健康，是一個簡單的事情，因為健康是良好飲食、營養、心態、運動、睡眠的結果，只要在以上幾方面進行調整，并形成習慣，擁有健康是輕而易舉的，我們在這方面已經積累了大量成熟的經驗。短時間就可以掌握健康的生活方式。但成為一個受歡迎的人，是一個長期的過程。

? ? ? ? 如何幫助人們成為一個受歡迎的人呢，根據多年觀察，受歡迎的人有以下幾個特征：

? ? ? 擁有信念，活在希望中。擁有信念，就不會被其它人所左右。信念是飄忽不定的東西，信念需要環境來保護，很多人腦袋是自己的，想法卻都是別人的，一不小心，就會被別人左右自己的信念。活在希望中的人是快樂的，快樂得人也會給身邊的人們帶來快樂。未來不在遠方，未來取決于當下對未來的感覺，當下創建未來。

? ? ? ? 善于鼓勵人們。鼓勵是靈魂的氧氣，每個人都渴望被鼓勵、認可、接納、欣賞。鼓勵是對行為背后價值觀、動機和精神的認可和強化。鼓勵也是生命的鏈接方式，因為鼓勵，讓生命多了著力點。

? ? ? ? 訥于言、敏于行。行動是信念的語言，行動更能給人們帶來榜樣的示范作用，并且能幫助人們消除恐懼。樂觀精神是通過行動彰顯出來的，成果和目標，也是通過行動來實現的。

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