首先讓我們感謝精要人生的美多老師和小助手,以及在課程中前前后后付出的在精要平臺(tái)上的各位,這是因?yàn)榇蠹业呐Γ庞辛诉@期mini營(yíng)福利給到大家,也希望能在這五天的時(shí)間能給各位帶來(lái)收獲。
我一直在講多彩思維在企業(yè)和項(xiàng)目管理上的職場(chǎng)類課程,最近平臺(tái)上的小伙伴跟我說(shuō),daisy老師,我覺(jué)得多彩思維用在家庭中也非常好,能不能開(kāi)一個(gè)跟家庭有關(guān)的課呢。
所以觸發(fā)了這個(gè)課程的成型,在這里要特別感謝?@俊哲?@蘋果媽?@王輝WarmHugo?@螻蟻?@穆珊珊?是你們給了我更多的啟發(fā)。
接下來(lái)我們說(shuō)一下這五天的mini營(yíng)會(huì)給大家?guī)?lái)些什么
我們分別會(huì)談到紅色情緒,藍(lán)色邏輯和綠色創(chuàng)意這三個(gè)主題在家庭中的出現(xiàn),以及對(duì)親子關(guān)系的影響。
在座的各位,在了解這些之后,也可以感受一下自己的父母我和孩子我的對(duì)話。從而探討自己的原生家庭的溝通模式,這些都是非常好的方式。
我們從今天的12點(diǎn)開(kāi)始,1點(diǎn)結(jié)束,連續(xù)5天的時(shí)間,都會(huì)在這里相遇,以圖文的形式和大家一起來(lái)聊家庭中的多彩思維。
在這五天里,大家有問(wèn)題都可以隨時(shí)拋出來(lái),我們一起討論。
那么接下來(lái),進(jìn)入我們的第一個(gè)主題:如何應(yīng)對(duì)孩子的情緒
下面的我們要做一個(gè)互動(dòng)@所有人
在上面這張圖上有六個(gè)詞
請(qǐng)您選出能夠代表孩子的詞,把序號(hào)寫(xiě)出來(lái)
那么,再?gòu)闹羞x出代表成人思維的詞,把它的序號(hào)寫(xiě)出來(lái)。
那么大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)孩子思維集中在哪里?
大人的思維集中在哪里?
孩子大多都是情緒情感的,創(chuàng)意創(chuàng)新的,積極主動(dòng)的,他會(huì)關(guān)注高不高興,好不好玩,是不是樂(lè)意
而成人思維,由于要應(yīng)對(duì)各種各樣的社會(huì)實(shí)務(wù),所以相對(duì)起孩子,他是有邏輯,有組織的,會(huì)考慮到更多的客觀信息,也會(huì)考慮到更多的負(fù)面風(fēng)險(xiǎn)。
而在我們多彩思維里面,這也恰恰是三對(duì)有對(duì)立的,有統(tǒng)一的思考色
白色的對(duì)立色是紅色,情緒情感對(duì)客觀中立
綠色的對(duì)立色是藍(lán)色,創(chuàng)意創(chuàng)新對(duì)邏輯組織
黃色的對(duì)立色是黑色,積極樂(lè)觀對(duì)負(fù)面風(fēng)險(xiǎn)
也正是由于我們和孩子的思考色中存在著諸多的對(duì)立,所以很多時(shí)候我們并不知道孩子在想什么,但每個(gè)孩子的思維有其優(yōu)勢(shì)存在,如果一味強(qiáng)調(diào)孩子思維或者一味強(qiáng)調(diào)成人思維,都會(huì)導(dǎo)致某種缺失。所以,我們?cè)谶@里學(xué)習(xí)用多彩思維來(lái)了解孩子,也用它可以更好的改善我們成人之間的關(guān)系。
接下來(lái),我們的第一課就是如何對(duì)應(yīng)情緒
這張圖在前段時(shí)間朋友圈刷屏
然后玩了很多個(gè)版本出來(lái)。
小蝌蚪找媽媽,我們大都聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事,小蝌蚪歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦,找了很多個(gè)“媽媽”,最后終于找到了
這時(shí)候小蝌蚪說(shuō)“媽媽,媽媽,我們可找到你了!”
大家感受下,這是小蝌蚪的什么情緒呢?
高興?不高興?
興奮?冷漠?
@螻蟻?對(duì),這時(shí)候小蝌蚪是興奮,很高興,喜悅
這是紅色情緒的表達(dá)
媽媽這時(shí)候說(shuō),作業(yè)做完了沒(méi)?
大家猜猜看這是什么的表達(dá)?
創(chuàng)意創(chuàng)新的?邏輯組織的?
客觀中立的?情緒情感的?
積極樂(lè)觀的?負(fù)面風(fēng)險(xiǎn)的?
因?yàn)槌扇怂季S中藍(lán)色思維一般占主導(dǎo)色,他會(huì)指引我們考慮下一步要做什么,接下來(lái)干什么?還需要做些什么?
所以媽媽的第一反應(yīng)是那接下來(lái)我們要做什么?當(dāng)然就是作業(yè)做完了沒(méi)有?
這時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)小蝌蚪產(chǎn)生了情緒上的變化:走吧!她不是我們的媽媽。
這又是一個(gè)什么情緒呢?
失望的?高興的?
低落的?興奮的?
我們看到小蝌蚪走了,他的情緒是很低落、失望、悲傷
媽媽一句邏輯的話,直接導(dǎo)致了小蝌蚪的情緒發(fā)生了負(fù)向轉(zhuǎn)化
從喜悅到了悲傷,減了615分[捂臉]
那么,在這里我們要如何正確的和情緒來(lái)溝通呢?
心理學(xué)里面有個(gè)詞叫共情,也就是我們說(shuō)的同理心
在孩子出現(xiàn)情緒的時(shí)候,我們需要第一時(shí)間觀察到,感受到這個(gè)情緒,并通過(guò)言語(yǔ)把這個(gè)情緒表達(dá)出來(lái),共情做完再談其他的
在非暴力溝通,里面也有這部分技巧
這個(gè)技術(shù)用起來(lái)就會(huì)非常的直觀,比如還是小蝌蚪找媽媽這個(gè)事情。
觀察和感受是可以互換的。它的作用就是表示認(rèn)同,情緒情感。
當(dāng)然,該談的事情還是要談的,如果情緒在前期覆蓋的越多,后面提需要和請(qǐng)求就會(huì)越方便。
這個(gè)是我們處理正向情緒比較直接,有效的方法
那當(dāng)孩子出現(xiàn)負(fù)向情緒的話,我們?cè)撛趺唇鉀Q呢?
比如說(shuō),孩子說(shuō),爸爸,我不想去學(xué)校。
這個(gè),就是我們今天的作業(yè)
給大家一個(gè)小小的提示。
我們明天第二堂課前,我們會(huì)來(lái)做作業(yè)的解答。
大家有任何的想法或者解決方法都可以拋在群里。
也歡迎把案例拋出來(lái),我們一起討論