但是真正養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣最短的時(shí)間是21天
一個(gè)形體想要初步看到改變至少需要3個(gè)月
而要脫胎換骨的改變需要時(shí)間更長(zhǎng)
堅(jiān)持的道路從來都是索然無味
所以也從來不擁擠
堅(jiān)持
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