11、四十歲是“付出”人生的起點。

先默默地從不為人知的體貼行為開始做起，然后再練習難度高一點點的付出，比如借著自己的工作把所能付出的事物傳遞出去，做讓很多人感到開心的事。作者提到，在一流的餐廳“學習付出”（帶后輩去一流餐廳吃飯），向孩子傳達心目中的“理想的家庭”，誠實繳稅，努力維持與社會的聯系，Think global、Act local（本著全球觀點思考事物，執行當下辦得到的事）

12、制作“未來三十年“的年表，把四十到四十九歲的十年當成播種時期，列出挑戰清單；把五十到五十九歲當成灌溉成長期，填上如何培育種子；六十到六十九收成年，描繪你理想中的收成。

13、為了接下來的三十年能夠持續做想做的事情，必須讓自己做個有用的工具，“不做自己想做的事，而做人們有需求，需要我幫忙的事情”。

14、年過四十，作者開始學習三門外語，英語、法語、中文，一方面能夠通過學習新的文化持續活化、成長，另一方面為了向世界傳達日本文化；轉向多閱讀歷史書，從歷史書中學到非常多東西，也能和外國朋友有更多的話題。

15、在瞬息萬變的時代學習有效收集信息，，收集對自己有用的信息，第一是親身經驗取得的信息，第二是直接問人，第三是張開天線用心感受。

?16、四十以后，體力與能力都不如從前，需要放慢腳步，精挑細選值得做的事情，找一種在玩樂之余有能帶給自己成長、對自己有益的娛樂，但絕對不能碰賭博，

17、用感動用金錢流動，例如吃貴的對身體有益的事物。把錢花在感動上，就算貴，也不是是奢侈。不要碰“免費的東西”。

18、要備好養老金，支出是能夠自己可掌控的，減少不必要的開支，為養老做好資金儲備。

19、許多原本堅強的人，上了年紀之后卻容易自暴自棄成為一個弱者，放棄人生的比賽。絕對不要成為“弱者”。

20、以備忘錄的形式把自己希望留下什么、想告訴身邊人什么，交代下來。

大概如此。

作者以親身經歷和體驗，告訴我們，40歲以后的人生怎樣更精彩。

作者40歲以前的人生很豐富，因此，他對今后三十年的人生是定位在“回報社會，盡可能付出”這樣的高度的，在我眼里，是一個社會精英應該有的樣子。全文充滿謙遜、感恩的的基調，沒有說教的口吻，仿佛就在咖啡館的下午，娓娓道來。和我在日本旅行時遇到的一部分日本男人氣質很吻合。

但以我膚淺的閱歷，縱觀周圍的人，好像有這樣情懷的人并不多，40歲的人生大多還在打拼，為著子女的幸福未來，像頭老牛在苦干。

我想這個和社會制度、文化背景都有很大的關系吧。

而我的前半段人生過得平平淡淡，波瀾不驚，沒有精彩的社會成就，也沒有什么社會資源，好像無以回饋社會，轟轟烈烈幫助他人。

但這本書一樣可以帶來啟示，只要愿意，只要付出行動。40歲，不會是拋物線的頂點。明天肯定會比今天更好。