所謂的“不幸”，哪怕遭遇的是不可抗拒的外力，當你認為是“不幸”時，原罪依然是我們自己。
身邊總會聽到他人說及過去的不幸與倒霉導致如今困窘或悲慘的現狀，繼而不喜歡現狀的自己，幻想過變成誰誰就好了。
像這類認為現在是過去的出身或遭遇所造成的人，他們的視線只聚焦在“被給予了什么”，而沒有去思考如何去利用被給予的東西。
或許有人反駁這個世界本身就不公平，有的人出身貧民窟，有的人含著金鑰匙出身，會出現幻想不是很正常嗎？
幻想其實就是無法悅納當前的自己，過去的現實已無法改變，“我”作為一個容器也是無法更換，因此我們需要的不是更換而是更新。
經常幻想以及不接受現實“自己”的人始終不會幸福，現在的不幸皆是因為自己親手選擇了“不幸”。
某種意義上講，選擇“不幸”是一種“善”的行動，這里的善指的是”“利己”意義層面上的善。用“不幸”來形容人生某階段，不是生在不幸的環境也不是自己陷入不幸的境地，而是因為認為“不幸”是一種對自身的“善”，用這種善會慰藉自己，并衍生出借口來阻止自己改變。
好些人難免反駁，比如性格就無法改變，用“江山易改，本性難移”充當反擊利箭。
這句俗語確實是反映了寬泛的事實，因為普羅大眾缺少對自身的反省與思考，如果我們依照這種論調一開始就認為性格不能改，那么我們尋求改變的可能性就會受限于自己的秉性，顯然這是種消極悲觀主義。
我必須承認，改變性格很難，但是一切在你有沒有”勇氣“的去改。
為什么我認為秉性可改。在阿德勒心理學中用“生活方式”來形容性格或秉性，即人生中思考和行為上的傾向性，如何看“世界”和“自己”，把這些“賦予意義的方式”匯集起來的概念就是所謂的生活方式。狹義上可以理解為性格，廣義上包含了人的世界觀和人生觀。假設有人為自己生性悲觀，我認為應該換成“我獨有悲觀的‘世界觀’”，問題不在自己的性格，而在于自己持有的世界觀。性格一詞或許有著“不可改變”的一味，但如果是持有“世界觀”，那么就有改變的可能性。
出身于什么樣的家庭或者時代，這些客觀事實對一個人影響巨大，會有不滿乃至對他人心生艷羨實屬正常。但我不能任其發展下去，真正的問題不在過去而是現在，是繼續舊生活方式還是重現選擇新的生活方式完全是出自自己意愿。
相信很多人有過因為不滿公司一直想通過跳槽來改變處境，卻沒有馬上付諸準備或拖延行動的經歷。我呆過的公司，總會碰到過一兩位同事對工作很倦怠，原由是認為公司事多錢人人際關系復雜。讓我很驚訝的是，他們的不滿從好幾年前就有了，到如今也未見他付諸行動去改變，無論是換工作還是調整工作的方式。
這里涉及到一種安全感的心理狀態。舊的生活方式雖不滿但卻安全、重新選擇新的生活方式意味著前方的路未知，未知就會帶來不安。面對不變帶來的“不滿”和變化產生的“不安”，大部分人下意識行為上選擇前者，即想改變但又害怕改變。
這種心思糾結的現象應該很普遍，人一直和“懶惰”作斗爭。據我觀察，我們每天都會與懶惰進行好幾回合交鋒，大部分人其實是失敗，否則像抖音游戲這類吞噬時間的APP也不會如此火爆，我們回顧人們刷抖音玩游戲的心路歷程。
“唉，好累，刷下十分鐘抖音先”
“嗯？這么快就到點了，再看半小時吧”
“納尼？！視頻好精彩，我還有好多要看的，嗯算了先看了再說”
一個上午過去，后悔莫及，默默下定決心少碰抖音，結果吃完飯又是往沙發一躺想著再刷5分鐘，然后.....。
其實，很多人想太多過去和未來，我們常說的活在當下，這句俗語耳熟能詳，但真的理解它的人少，做到它的人更是鳳毛麟角。
今年對籃球迷來說最大的噩耗就是科比墜機身亡事件，很多人表示非常可惜，這么完美的一個人在這么風華的年紀就意外結束了生命。
其實我認為，除了年僅10多歲的gigi的死亡會讓科比感到悲痛之外，科比其實對這種意外死亡并不恐懼和遺憾！
科比是一個怎么樣的人？一個踏入賽場就會認真對待每一分鐘的競爭與每一個對手，為了能在賽場能展現出更好的自己，私下的生活極為自律。
看過一個采訪，主持人問到對死亡有什么樣的看法？
科比表示“死亡是一個很坦然舒暢的過程，是一種領悟”。一路是奔向自己的想要的人生，其實就沒有遺憾了。
人生只不過是一個個連續的剎那，沒有過去與未來，每一天都是獨立存在的。顯然科比是一個活在一個剎那間、活在每一個時間圓點中的人，或許他的意外死亡在旁·人看來很是惋惜，我相信他對自己意外死亡一定是了無遺憾。科比不僅是一個卓越的球員，在人生賽場上，他也是一個具備超卓勇氣的人。
活在當下，其實很難，它首先需要一種斷舍離的心態，僅此一項就限制住了很多人。
我有個小建議，人們可以這樣想，無論過去的生活如何糟糕或者上一分鐘你讓時間毫無意義地流失了，那么請你把自己當作“失憶”患者，在這一份鐘撿起內心的追求，封裝情感，讓理智去主導內心，一切重新開始，你要認為只要你還活著，世界依然有很多可能性。
如此，你終究會擁有一些改變的勇氣，先邁出第一步，因為你不用面對幾十年的人生重擔，只要做好這24小時的今日即可。
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