這起源于一天晚上，我和合作伙伴吵架了，我鬧情緒說了很決絕的話離開了。然后在我內心非常煩躁的時候，我的爸爸媽媽也在微信群里吵架，然后還牽連到我。我就非常非常的生氣，一邊氣自己一邊氣父母。
我很不孝順的把爸爸媽媽都數落了一頓，我說你們這點小事算什么，至于說這樣決絕的話嗎？巴拉巴拉一大堆~
我一邊說一邊哭，其實我說的是她們，我內心里悲傷的是自己。我為什么要這樣？我為什么有這樣的行為習慣？我為什么不能從容淡定？我為什么經常控制不了自己的情緒？我為什么一遇到問題就炸毛、就不分輕重說一些極端的話？
我內心非常的痛苦，但也是那一刻，我明白了。我的一切源于我從小受到的家庭教育，我的父母都是這樣的人，耳濡目染這些也就成了我處理問題的方式。當然這不是埋怨、也不是抱怨、更不是推卸責任，只是在那一刻我用第三視角看到了在我身上所發生的一切。
在我醒悟的那一刻，我決定帶著我的父母和我一起修行、修心、修智慧。
當天晚上我在群里說了很多關于理解父母、理解家人、包括父母之間的愛的話。我是真的沒有見過那樣相愛相殺的兩個人，他們的爭吵和別人完全不一樣，他們是在用不恰當的語言表達愛。
讓我這個單身狗極度酸也極度著急，為什么兩個相愛的人不能正確的表達，非得用爭吵、埋怨、偏激的方式表達。所以我就在群里翻譯他們倆人的意思，然后說出他們背后想說而不好意思表達出來的愛與痛。
從那天晚上之后，我和我爸媽一起開始踐行幸福習慣的養成，最簡單的就是口不出惡語，用愛的語言去表達，用善意來看待這個世界，包容愛護彼此，多體貼家人、愛人的不容易、多說愛的語言。
然后我每天都在群里早晚打卡，晚上總結我一天的言行情緒狀態，早上就向爸爸媽媽表達我對他們的愛，然后說出今天我們當天要踐行的項目，用語音或者文字的方式發到群里。
爸爸媽媽很少說話，都是我在說，我也不知道他們有沒有跟著做，我控制不了，雖然我也很著急，我就自己說自己的、自己做自己的。突然有一天爸爸在群里檢討自己，媽媽在群里安慰我，我知道我不是孤單的，我有爸爸媽媽支持我，與我同在。
正應了那句：其身正，不令而行，其身不正，雖令不從。
今天是踐行的第12天了，我們在踐行的中間也遇到了一些事情，我發現自己踐行的很空洞，我發現我對父母的愛有要求，我發現自己所謂的愛的語言沒有內容。中間也有很多控制不住情緒、發脾氣的時候，但是我沒有再說過過激或者決絕的話，我也慢慢的更能控制自己了。
這中間有一些跟爸爸的不對付，主要是我想要改變他，媽媽是一直一直堅定站在我這邊和我一起養成良好習慣的。
我對爸爸說了很多很傷人、對他很有沖擊力的話，我內心也非常的難受，如果可以我多希望爸爸可以一直保持做他自己，我多希望我也可以一直做自己，但是我當下的一切苦都是過往自己種下的因，如果我們不改變不去多種善因，以后就還會有無盡的苦果在等著我們。
欲知前世因，今生受者是；欲知后事果，今生做者是。
通過這十幾天我們一家人在踐行幸福習慣養成中遇到的問題，我理解了自己焦慮的根源，我選擇放過我自己。同時也邀請父母和我一起開始學習，我在學得到的領導力課程，在踐行高效能人士的7個習慣，然后我媽媽就和我一起在學領導力，另外我安排了武志紅的心理學課給她們聽。
領導力課程我是聽的糊里糊涂的，但是媽媽說她能聽懂大半。踐行還在繼續
未來可期、生活美好。
