這周的共讀還是《如何學(xué)習(xí)》,主要介紹了增強(qiáng)記憶,我們怎樣才能記住新東西,
1.打破學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,環(huán)境對學(xué)習(xí)的影響,在我們以往的認(rèn)知理,越是一致的環(huán)境越是能讓人記憶深刻,但是科學(xué)家經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),并非如此,內(nèi)心的環(huán)境對記憶也有很大的影響,內(nèi)在的提示和外在提示可以是相當(dāng)有用的記憶提示,但在真正強(qiáng)有力的提醒面前,就都顯得蒼白無力了。
訣竅就是多換幾個學(xué)習(xí)場所
換一家不同的咖啡店,換一個不同的練習(xí)場,用布魯斯替代古典音樂,這些針對慣常行為的每一個改變都會幫你把要學(xué),要練的東西記得更牢固些,更清楚些,這樣的實(shí)踐本身就能強(qiáng)化你的學(xué)習(xí),讓你學(xué)的東西越發(fā)不必依賴于周遭環(huán)境。