2017-5-10心理學(xué)愛好者群酒水之心理學(xué)豆知識(shí)

沒有人,天生就懂愛系列

愛的五種語言


01 肯定的言語

向配偶表達(dá)口頭的贊賞,你的配偶會(huì)非常受用。當(dāng)然誰都希望被表揚(yáng),但如果你的配偶的主要愛語是這個(gè),那你就要用點(diǎn)心了。鼓勵(lì)和肯定不能潦草完事,鼓勵(lì)需要同理心,而且是能從對方的角度出發(fā),去看這個(gè)世界。

所以你先要學(xué)習(xí)對他來說什么是重要的,嘗試對他說:“我明白你,我懂你,我也支持你,我能為你做些什么?” 當(dāng)然,說話的方式也非常重要,當(dāng)你的配偶有情緒時(shí),他對肯定的言詞的需要就是需要你用柔和的聲音作為回報(bào)。

我們也可以用提出請求的方式肯定對方,借著請求肯定他的價(jià)值和能力。但是要注意的是,你不能用要求的方式,因?yàn)檫@種方式對方不但不覺得被肯定,反而覺得被貶低了。

比如跟老公說:你動(dòng)能能力這么強(qiáng)又這么仔細(xì),不知道你有沒有時(shí)間清洗一下家里的脫排油煙機(jī)呢?

如何知道你的伴侶非常需要肯定的言語呢?建議你用幾個(gè)星期的時(shí)間,遇到對方值得肯定的地方就大加贊賞,如果他對此非常受用并能能量滿滿更愛你時(shí),那你知道這個(gè)愛語就是他需要的。

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