如果你小時(shí)候允許和自己的感受連接在一起，你會(huì)擁有內(nèi)在的高自我價(jià)值，也就是說，你內(nèi)在會(huì)有一個(gè)感覺，不管發(fā)生什么，我自己是一個(gè)有價(jià)值的自己，我自己并沒有什么不好的，我是我就足夠好了。如果你內(nèi)在有這樣的高自我價(jià)值，不管發(fā)生什么，都可以開心快樂地去面對(duì)，并且勇敢去活出自己的人生，追尋自己和別人不一樣的方向。

如果我們的養(yǎng)育者，就是我們的父母，可以允許我們的靈魂是跟別人不一樣的，可以允許我們可以體驗(yàn)自己內(nèi)在的感覺，我們就可以保有和內(nèi)在靈性的連接。就像一個(gè)偉大的心理學(xué)家薩提亞所說的，如果你可以讓一個(gè)小孩子有以下五種自由，小孩子就能保有自己的靈性。

第一，有看和聽他自己所看所聽的，而不是父母認(rèn)為他們應(yīng)該看和聽的自由； 第二，有讓小孩子想他們所想的，而不是想父母認(rèn)為應(yīng)該想的自由； 第三，有讓小孩子感受他們所感受的，而不是感受父母覺得應(yīng)該感受的； 第四，要他們所要的，而不是父母認(rèn)為他們應(yīng)該要的； 第五，想象他們所想象的，而不是父母，認(rèn)為他們應(yīng)該想象的。他們可以通過自己親自的經(jīng)驗(yàn)，尊重自己的內(nèi)心來追尋自己真正想要的生命和使命。

是魚就在水里游，是鳥就在天上飛，但是我們的養(yǎng)育者，不能完全接納我們的獨(dú)特的感受，我們就開始否定和不接納自己。 我們變成了和別人一樣，也許我們也會(huì)有車有房，但我們失去了活在當(dāng)下，開心快樂的感覺。 我們的養(yǎng)育者，太著急告訴我們，什么是好的，什么是不好的，也就是開始強(qiáng)調(diào)陽剛的能量，無法允許我們陰柔的能量。

在心靈易經(jīng)里，陽剛的能量就是是非心和分別心，就是上下好壞高低貴賤是非黑白，充滿了控制、向上、積極、向前的能量。陰柔的能量就是如其所是的能量，就是溫柔、接納、靠近、平等、慈悲。是可以允許生命的脆弱，有向上、后退、消極的能量。 人們不能只有一種能量，就像有白天也有黑夜，有勞動(dòng)也有休息，有向前也有進(jìn)步，有積極也有允許自己放松。 可是我們的父母和社會(huì)，只允許我們體驗(yàn)正向積極的那一面，不允許我們體驗(yàn)負(fù)面脆弱的那一面。只要求我們的陽剛面，不接納我們的陰柔面。并且，如果我們不聽從他們的好壞對(duì)錯(cuò)的標(biāo)準(zhǔn)，我們會(huì)得到懲罰。

從此之后我們就不再能夠通過自己的經(jīng)驗(yàn)來經(jīng)驗(yàn)自己的人生了，我們開始要符合父母的期待。我們不再聽從自己內(nèi)在的聲音，追尋自己真正想要的，而是開始去認(rèn)同外在的這些標(biāo)準(zhǔn)。開始迷失自己，不知道自己的人生是不是自己真正想要的人生。

——《心靈易經(jīng)》