我之前是一名內向者。現在不是。
內向者是不愛說話的人，活動也很少參加，除非不得已；內向者是結交朋友很少的人，真心朋友可能都沒有；內向者也是個感情豐富的人，豐富到泛濫。
人們內向的原因有兩種。
第一，因為自卑，沒有勇氣，不敢開口說話，說出自己的觀點，害怕被人嘲笑，也害怕被人批評，這類人保護自己的最佳方式就是不說、不主動，成為“透明人”。
第二，因為無爭，性格上的溫和，使他們不愿和人針鋒相對，相反他們更愿意傾聽別人發言，做一個自己世界的天使，與世無關。
但是，很多人的長期內向，都屬于第一種，因為第二種類型的內向可以通過長大后的認知，自己自主地改變。而第一種內向，如果自己永遠提不起信心，就很難走出來。本文說的，便是第一種。
我希望內向者開始明白，甘于平靜、免于冒險的動物本能，告訴我們要少說話，少逞英雄，我們受到的傷害自然就小。
然而，沒有足夠的風雨哪能帶來五谷豐登？沒有痛苦也就很難有成長，所以相比于外向者，內向者的成長也極其緩慢。
我不知道每個內向者心中的自卑，是如何產生的，可能因為幼兒時期沒有得到父母足夠的關愛，也可能是中學時期經常被欺負、嘲笑，諸多原因讓內向者越來越內向。
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但是，自卑型內向者變得自信后，自然會敢于說話，敢于承擔責任，敢于干大事！而讓自卑型內向者變得自信，又有方法。
那么，何來自信？
001 積極的心理暗示
要有自信，首先要自我肯定，即自己對自己說“你一定能行”。不斷對自己重復鼓勵的語言，激勵自我。
這么做不是為了臭美，而是為了給內向者的內心營造鼓勵、贊美的環境。因為自卑型內向者往往容易被人否定，是在一個負面的環境下長大，這種環境很容易使其成長陷入一個惡性循環。
首先自己對自己所給予肯定，其實是自己在給自己一次機會，因為自信，乃自我相信。
002 主動嘗試挑戰
只有經歷更多的不一樣的東西，自卑型內向者的心理力量才會逐漸變得強大。
我們可以在眾人面前唱歌，學習跳舞，成績上拿到好名次，或者主動參加活動，再或者競選任何一個職位，去嘗試自己以前從和你做過的事情，這都算是進步和自我成長。
內向者參加的活動越豐富，我們得到的鍛煉就越多，最重要的是我們能和外界交流的話題隨之增加，得到的關注與肯定也會隨之而來。
在利用第一個方法不斷自我肯定后，又能不斷得到外界的聯系以及肯定，最終自卑型內向者肯定能成功走出陰影，邁著大步呼吸前方最新鮮的空氣。
至于上述的方法管不管用？因人而異。但負責任的告訴你，相當管用，因為我就是這么走出來的。
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那么，根據上述方法，其實最難做好的是第二點。要想參加活動并不難，舉個手就能參加，但是怎么把這個活動參加成功，得到外界的肯定呢？
做充分的準備。
我第一次上臺發言，是初中，那會兒膽子小，沒有經歷過事，當著幾十人的面，戰戰兢兢，一點兒也不像男子漢。結果可想而知，演講效果很不理想，老師都笑了。
對于第二次上臺，就是高中了。為了擺脫困境，當晚寫好演講稿，把自己鎖房間里，對著鏡子一遍又一遍地念，把發音不準的漢字查字典糾正，最后不僅練好了普通話，還在差點背誦了全文，結果贏得了全班的掌聲。
那是我第一次感受到，被全班肯定，是一件多么幸福的事。
因此，我們應該把每一次活動，都當成來之不易的機會，把每一次的展示，都當成個人形象的塑造。珍惜每次的機會，說不準，下次同樣的活動你永遠不能參加。
為了做好足夠準備，我們可以在活動前建立心理模型，腦海里多多模擬場景的發展；同時大量練習，保證自己足夠的專業，別丟人；接著詢問那些牛人，讓他們的經驗幫助你更好地完成活動，鍛煉自己；最后，足夠的休息，為挑戰自我做好最后的準備。
最后，不論是內向者還是外向者，都希望大家有個美好的未來，不要放棄自我。
加油～
