自己出現了生長痛，一度非常痛苦！看著鏡子會嫌棄自己那張胖臉；看著書，會嫌棄自己那顆笨頭！心里存著一絲的喜悅是，起碼我知道痛了！
治療生長痛特效藥是“立即行動”
也就是立刻踐行！以下內容摘自我參加的4380讀書會正在共讀的一本書《現代蒙學46課》中的踐行部分：
《踐行》三個問題－托爾斯泰
1.何時是開始行動的合適時間？現在
2.誰是我最需要的人？現在在你身邊的人
3.什么事情是我要做的最重要的事？立即開始踐行
身體沒有靈魂是死的，信心沒有行為也是死的_雅各書2:26。
知而不行，只是未知____王陽明
有其言，無其行，君子恥之___《禮記》
如何踐行？正確的方法從記錄開始。
記錄自己的時間，記錄財務狀況，記錄身體的情況。
從今天開始。
一切的基礎是好身體
