不白21天 - 瘦身日志 - 5

4月18日,

昨天說到獎勵是羊肉串是吧,說完就覺得不對了,吃貨的追求除了吃不能還是吃啊。可是要另想個小小的幸福獎勵還真想不出來。獎勵系統有待升華~

昨天還說到拼命吃。我懷疑拼命吃到受傷,這可能真的是故意的潛意識策略。。。要讓自己放棄一樣曾經那么喜歡,那么依賴的事情,究竟應該怎樣做比較好?

昨天還說到什么?說到考試焦慮,今早發現竟然我也有,考試前巨大生理應激反應。盡管我一反常態起了大早悠哉悠哉去在考試路上,準備像慣常那樣,一個小時路程背半本書。可惜太悠閑時光反而無法集中意念,而腎上皮質激素和迷走神經系統倒是老老實實沿襲了過去的規矩。即便奔走在趕場與超高效腦力速記中的過去的我并感覺不到身體異樣變化。

小心過度食鹽,會導致身體水分和消化物滯納。晚上稱重反彈了。。。。

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