序言

我們知道自己身上的脂肪不是一天堆積起來(lái)的，但卻總是忘記知識(shí)或能力也不是一天就可以學(xué)會(huì)或達(dá)成的，兩者都是通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)積累出來(lái)的。不知道你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，總是想一次就把所有想提升的技能全部學(xué)會(huì)的時(shí)候，我自己是經(jīng)歷過(guò)不少，所以失敗的經(jīng)歷也多到數(shù)不清。我從大學(xué)二年級(jí)開(kāi)始意識(shí)到要持續(xù)學(xué)習(xí)，才有可能實(shí)現(xiàn)我想要的人生，也是從那個(gè)時(shí)候開(kāi)始為自己制定各種學(xué)習(xí)計(jì)劃，開(kāi)始“踩坑”的。

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在我上大學(xué)的時(shí)候，和大多數(shù)大學(xué)生一樣，總是很迷茫，不知道未來(lái)要如何發(fā)展，不知道自己可以做什么，因?yàn)槊悦＃晕疫x擇了開(kāi)始學(xué)習(xí)。但學(xué)習(xí)之路并不是那么平坦的道路，我需要克服自己的惰性，我需要自己管理自己，我需要自己為自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，但這些東西總覺(jué)得很生疏，讓我不知所措。

我開(kāi)始參加各種課程，第一位讓我對(duì)學(xué)習(xí)形成初步體系的是新東方的艾力老師，艾力老師以自己的時(shí)間管理方法和學(xué)習(xí)方法以身作則的影響著我們。在參加酷艾英語(yǔ)學(xué)習(xí)的那幾年里是我在學(xué)習(xí)這件事上邁出的第一步，也是很棒的第一步，很感謝艾力老師所帶給我的影響，同時(shí)也特別感謝因?qū)W習(xí)而結(jié)交的多位摯友。

在學(xué)習(xí)這件事上，讓我印象最深刻的一件事就是，我的年計(jì)劃從每年20個(gè)目標(biāo)減少到了如今的每年只專注的做好一件事。這樣的轉(zhuǎn)變發(fā)生在我對(duì)自己不斷的重新認(rèn)識(shí)上。年復(fù)一年的學(xué)習(xí)，讓我的認(rèn)知水平逐漸升級(jí)，也讓我對(duì)自己的能力范圍有了更深入的認(rèn)知。我越來(lái)越可以找到讓自己舒服的節(jié)奏去學(xué)習(xí)，去迭代自我。而這之中最關(guān)鍵的一點(diǎn)是，我為自己設(shè)定的任務(wù)不再是高難度和高目標(biāo)，而是變成了先以最小可完成項(xiàng)開(kāi)始一件事，循序漸進(jìn)的加深難度，為自己設(shè)定超出自己能力范圍一點(diǎn)點(diǎn)的目標(biāo)，讓自己不斷突破自己的能力邊界，達(dá)到自我躍遷的目的。而我今天想和大家聊的也是“最小可完成項(xiàng)”所帶給我們的價(jià)值。不要給自己太大的壓力，慢一點(diǎn)，真正有效的成長(zhǎng)都是一點(diǎn)一點(diǎn)積累而形成的。

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『最小可完成項(xiàng)』

你有沒(méi)有思考過(guò)，為什么你做事總是很低效呢？你有沒(méi)有思考過(guò)可能是自己給自己設(shè)定的任務(wù)量超過(guò)了自己的可承受范圍？任務(wù)制定的太難，目標(biāo)又太高的時(shí)候，你很可能做很久都無(wú)法達(dá)到自己想要的結(jié)果，最終就有可能會(huì)放棄。在這個(gè)時(shí)候你需要暫停一下，想想自己定的任務(wù)和目標(biāo)真的是現(xiàn)在的自己可以實(shí)現(xiàn)的嗎？如果你心里的答案是猶豫的或否定的，那么就是做出改變的時(shí)候了。

想要提升自己的學(xué)習(xí)效率，制定難度高的任務(wù)和高目標(biāo)不一定可以給予你有效的動(dòng)力，反而有可能是阻礙你前行的障礙物。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己陷入這樣的困擾時(shí)，你需要做的是，找到那些你一定可以做好的最小的任務(wù)項(xiàng)，先從最小可完成項(xiàng)開(kāi)始做起，這是一個(gè)建立信心的過(guò)程，也是一個(gè)夯實(shí)基礎(chǔ)的過(guò)程。比如我們?cè)谧x書(shū)的時(shí)候，如果你想研究某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，一開(kāi)始你就讀專業(yè)性論文和期刊，你可能怎么讀都讀不懂，就算投入大量的時(shí)間，你可能也收效甚淺。所以你需要的是先從最基礎(chǔ)的內(nèi)容開(kāi)始了解這個(gè)領(lǐng)域，先有一定的認(rèn)知，再去逐步閱讀難度高一點(diǎn)的內(nèi)容，這樣有了前期的積累，最終你就可以讀懂最專業(yè)的那些你想讀的資料了。

通過(guò)讀書(shū)這個(gè)例子，你就可以得出“最小可完成項(xiàng)”指的就是先從自己完全可以拿下的任務(wù)項(xiàng)開(kāi)始做起，逐步增加難度性，循序漸進(jìn)的提升學(xué)習(xí)效率。讓你投入的時(shí)間都可以為自己有效的蓄能。不要一開(kāi)始就把自己壓倒了。這也是可持續(xù)發(fā)展的根本，想要持續(xù)的高效學(xué)習(xí)，就要慢下來(lái)，循序漸進(jìn)的往前走。

找到適合你的節(jié)奏，不要與別人攀比，你的人生是屬于你自己的，循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，篤信你可以實(shí)現(xiàn)你想要的人生！熱愛(ài)你自己，熱愛(ài)你創(chuàng)造的世界！

『最小可完成項(xiàng)』

1.反思自己設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是不是太難了；

2.調(diào)整自己設(shè)定的任務(wù)和目標(biāo)的難度，只設(shè)定自己可以承受范圍內(nèi)的難度；

3.用“最小可完成項(xiàng)”開(kāi)始一件事，循序漸進(jìn)的建立信心，提升效率。

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