? ? ? ? 很多人以為快是追求幸福的唯一方式，因為快讓他們得到了自己想要的東西，可是這種獲得也讓他們漸漸失去著。生活節(jié)奏變得越來越快，人們的心里亞健康問題也變得越來越突出。許多人在比較中產(chǎn)生了心里失衡，內(nèi)心變得浮躁與焦慮;跟風現(xiàn)象愈演愈烈;競爭白熱化，快節(jié)奏的生活成為主旋律。這些問題嚴重影響了人們的身心健康，甚至影響了社會的健康發(fā)展。
? ? ? 要破解以上問題，政府承擔著營造“大環(huán)境”的責任，通過促進大環(huán)境的公平公正來提升人們的幸福感。而加強心理健康教育則是促進人們心理健康的重要手段;提倡“慢節(jié)奏，高效率”的生活方式是促進人們心理健康的基礎。
? ? ? 慢可以治愈一個人的浮躁與焦慮。如果一個人內(nèi)心不穩(wěn)定、不平衡，也會造成個人負荷加重，如果積累過長還會導致行為失常，甚至構成犯罪，給社會造成很大危險。而慢可以讓一個人回歸內(nèi)心的平靜，進入一種自然、輕松、和諧的意境中。就像是生了一場大病突然就好了、就全身舒暢、內(nèi)心愉悅了。所以，慢是治愈一個人內(nèi)心浮躁與焦慮的良藥。
? ? ? 慢可以增強一個人的理性思考。近年來，隨大流、跟風成為了一種普遍心態(tài)，報班熱、買房熱、文憑熱，跟風現(xiàn)象愈演愈烈。這些都在一定程度上構成了心理亞健康的表征。而一個人如果長期從眾跟風，必然會導致其創(chuàng)造力的降低，新方法和好創(chuàng)意就會被同化，逐漸變得平庸，進而影響到社會的發(fā)展與進步，因為個體是構成社會的細胞，只有個人的能力提高了，才能推動整個社會的進步。但是，慢能使一個人進行理性的思考，讓一個人抵得住誘惑，守得住人生的寶貴價值，進而創(chuàng)造出更大的精神財富和物質(zhì)財富。
? ? 慢可以提升一個人的幸福感。當今社會，競爭白熱化，快節(jié)奏的生活成為了人們的主旋律，超時、超負荷工作嚴重損害了人們的身體健康。人們在奔跑中忘記了身邊的風景;忘記了生活理想的樣子;忘記了幸福的真諦。金錢方面看似豐富了，卻在生活質(zhì)量上下降了。而慢節(jié)奏的生活卻可以將一個人帶到一種自然、輕松、和諧而又充滿詩意的意境中，它帶給人的是自然有為、慢而高效的價值體驗，這是生活的最佳狀態(tài)，也是提升一個人幸福感最好的方式。
? ? ? 在快節(jié)奏的生活方式中學會慢下來，讓慢去治愈內(nèi)心的浮躁與焦慮;讓慢去增強自己的理性思考;讓慢提升我們的幸福感。我們將會發(fā)現(xiàn)自己本可以詩意的棲息在這大地上。
