感恩冥想:
1.感恩婆媽今天冒雨歸來，在青島那么大風雨的情況下依然回來幫我們帶孩子，讓我有精力忙周四的茶會。
2.感恩今天伊文姐對我的理解，將上午視頻會議討論養老院的時間點及之后的統籌安排按照我這邊的時間來開始，雖然中午我這邊孩子2:50醒來沒參加成，很感動伊文姐及廣輝的付出。
3.感恩思琴這幾天幫我在山大圖書館知網尋找白茶類的數數據文章，讓我做白茶行業數據分析有了切實可行的參考依據。
咖啡冥想:
目標:愿自己滿愿
1.安福利生平臺捐助1.35元，供養智慧，愿安福利生平臺幫更多人離苦得樂！
2.幫家人做素食早餐，晚上給愛人準備青辣椒炒豆干的材料，婆婆暈車沒胃口看到她喜歡的辣椒能有胃口，當她看到辣椒晚飯吃的很開心，滿足她的愿望！
3.滿足孩子的愿望，中午時候出門轉轉走走。
回向:將我所種的好種子回向給我的目標，愿我早日滿愿，早日擁有氧氣般的金錢，能幫助更多需要幫助人走出困境。回向給我愛人的財富目標，愿他早日滿愿。回向給我公公讓他早日康復。愿我成為幸福成功的榜樣，影響幫助更多人獲得幸福圓滿富足的人生。
