怎樣變成更好的自己

改變自己

從2016年下半年開始,回顧自己前面平淡無奇的三分之一人生,沒有一點進步和努力的狀態,無論是工作還是生活,所以決心要改變,成為更好的自己去迎接三十而立的中年。改變不是一件易事,需要勇氣需要毅力需要堅持,這些我都正在學習當中,希望有所收獲和進步。

▼人際關系

很多時候我們都會對身邊的一些事一些人看不順眼,總覺得他在阻礙自己,針對自己,但實際上他并沒有對你做過什么不好的事,這其實都是出于自己心里面的陰暗面。我們都會忘記每個人都是一個獨立的個體,我們不應該依賴、敵對、嫉妒別人,也不應該受別人的影響,無論身處哪一個社會角色,做好自己就可以。

當面對這些人和事,我們又應該怎么讓自己心理得到平衡呢?首先要學會拒絕,向人說不,自己的權利不應該遭到踐踏;然后要學會向人道歉,原諒傷害過你的人;再來是要學會與興趣三觀不一致的人保持距離,保護自己不被傷害;最后要學會真誠待人,你的真誠別人會感受到,而不會真心換絕情。

如果我們決心改變,要向前進,就要放下過去美好的回憶,不愉快的事。我們不應該掉進過去的漩渦里,讓過去的事牽制我們向前進步。人生時間有限,活在當下最重要。就像張德芬老師書中所說“外面沒有別人,只有你自己”。

▼金錢獨立

我們所獲得的財富都能體現它的價值。通過每天上班工作獲得的薪酬,體現在公司的發展上;通過業余時間勞動所獲得的報酬,體現在完成的任務上;通過自己開源節流節省下來的錢,體現在銀行存折上節節上升的余額;通過投資理財獲得的收益,體現在本金之外的收益上。

要做到金錢獨立,首先要對物品學會斷舍離,面對物品與自身的關系;然后要珍惜現在已經擁有的物品或者享受,不能有物質上的欲念,不貪婪;最后對金錢財富要懷有一顆感恩的心,感恩現在所擁有的,才會讓你管理更多的財富。

▼年齡時間

作為新時代的職業女性,隨著年齡的增長和時間流逝,都會結婚生子以家庭為重心,工作生活重點開始發生轉移,也會擔心因為照顧家庭小孩而與社會脫節,跟不上社會快速變化的節奏。其實作為女性,在這方面的擔憂是人之常情?,F在就算作為全職媽媽也可以很好地了解到現階段職業崗位的需求和發展,為以后重回社會作準備。

另外,保持自己年輕的心態與年齡時間無關,只與想法動機有關。我們可以鍛煉身體保持健康,才能更好地管理家庭事業;保持嘗試的狀態,不用擔心年齡時間的問題,嘗試改變自己的生活方式,規劃未來并一步步地去實現它。

▼外貌

所謂人靠衣裝,一個人的外貌裝扮精神面貌的確很重要。女生喜歡化妝買漂亮衣服也是為了給人予尊重和專業的感覺。我們可以通過照鏡子來觀察自己的容貌,觸摸自己身體皮膚紋理的變化來感受身體,觀察自己通過梳妝打扮對心理和身體產生的療愈效果。有案例證明透過每天靜下來梳理頭發,觸摸自己,了解自己,看著自己有自信變得輪廓分明,精神氣爽,對自信提升大有幫助。

外貌除了可以通過梳妝打扮外,保持年輕的心態也尤為重要。所謂相由心生,保持樂觀積極向上的生活態度,多點微笑,多點抬頭感受陽光的溫暖,也能使人保持容貌不老。

▼內涵

有這樣一句話“要么讀書,要么旅行,身體和心靈總有一個要在路上”,說的就是內涵的修養。閱讀和旅行是最直接了解世界,獲得知識的途徑。閱讀能給你帶來思想上沖擊和思維想法的提升,旅行能給你帶來視覺上的震撼和身體強烈的感受。所以有時間就要多閱讀和旅行,讓自己進步。

另一個內涵修養的途徑就是學習。保持學習的狀態,活到老學到老,才能跟上時代的步伐。學習接收新的事物并付諸實踐,堅持把事情做好,要成為更好的自己,內涵的修養必不可少。

▼創作力

要保有豐富的想象力和創作力,勇于幻想五年十年后的自己會換大房子,有一份豐厚收入的工作,有一個美滿幸福的家庭,有一個堅持實現的夢想。

并勇于挑戰自我,做自己一直想嘗試但不敢做的事。為了身體素質學會跑步,并讓跑步變得有趣;為了能和家人開車出外游玩,去學開車考駕照;為了工作上有提升,學習新技能和職稱等等。這些一直想嘗試但不敢做的事,會激發我們的創作力,保有一顆進取的心。

只要有決心和堅持下去的毅力,改變人生的六個決定,人際關系,金錢獨立,年齡時間,外貌,內涵,創作力,做任何事,都不會太遲。


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我的人生計畫和時間管理(粵語)【YU KIU】
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