最近因為自己身體原因以及周圍朋友的小例子讓我對健康有了更深刻的理解~健康是1，沒有它，即便你事業成功，家庭幸福又如何，你沒有享受的那個福氣啊~健康是所有一切的基石，沒有它，你所擁有的一切難道不是像鏡中花水中月一樣虛無嗎？
十月份初體驗的時候順便查了下脊椎，總是覺得各種腰酸，和小伙伴一起遛彎的時候別人覺得沒事就我沒多大一會就覺得累~體檢確認脊椎沒問題后自己就放心了~醫生說我身體處于長期疲勞狀態，后背筋結太多，給我科普筋結是局部組織慢性勞損引起的結節樣改變，不用擔心揉開了就好了~建議我做一個推拿，然后用拔火罐的方式幫助疏通經絡、逐寒祛濕、行氣活血~話說從醫院出來的時候真心感覺一身輕松，心情特別特別好~
醫生還囑咐說你們年輕人要早些休息，少熬點夜，不然以后年齡稍大有的你受的罪哩~還讓我過一個月再去門診看看~結果整個十一月份十二月上旬的所有周末不是有線下活動，就是有課程培訓，再不就是考試，或者臨時有事給耽擱了，都是我舍不得放棄的~
直到昨天才跟醫生預約了中午十二點去做理療~理療過程中我說感覺最近兩個月視力下降好快，五米外都看不清對面來人的五官了。。坐地鐵的時候看地鐵屏幕上的時間，以前能看清的現在都模糊了~得閉一會眼睛或者瞇著才能看見~醫生說你工作上班時候對著電腦，下班回家不是電腦就是手機的，說不定上班路上還要刷刷朋友圈，視力下降能不快么？一邊說一邊給我按摩頭部，不知道是什么穴位反正很舒服，哈哈~
即便我每日三餐正常，盡量爭取十一點半之前睡覺，周末偶爾也會去小區附近的學校運動運動，但還是明顯感覺身體處于亞健康狀態，明顯感覺比以前更容易疲勞~
如果我的案例讓你依舊不以為然，那就以我身邊的一朋友來說好了~小Y是一個二十剛出頭的妹子，特別勤奮好學，工作之余各種考證學習，周末稍微有空還會做兼職，很少有時間留給自己~前段時間她突然告訴我說有一次買菜的時候突然暈倒了，有人直接撥打了救護車~從那一天之后，她就明顯感覺自己身體差的不行，睡眠超級差，有時候整晚整晚睡不著，有時候甚至會出現感覺呼吸困難的感覺~她特別害怕，然后請了兩個星期的假在北京大大小小的醫院各種看，可是就是看不出個所以然~后來去了一家中醫院，醫生說從中醫的角度最根本的就是氣血不通，脾胃不好~加上生活節奏太快壓力大，休息也沒有很好的保證，建議她放輕松心情，先開了一個療程的中藥，然后也從飲食規律作息等方面給出了建議~
其實本來是沒多大事，但是時間長了，超出了身體本身的負荷，它就會猛不丁的給你一拳~萬事萬物都有它一定的規律，一旦你觸碰到規律你底線，早晚會受到規律的懲罰！人類不節制的破壞環境，大自然會降以自然災害的懲罰~同樣的，過度對身體的索取一樣會招致懲罰，到時候苦果就只能自己含著眼淚吞下！
只有擁有了健康這個1，你擁有的所有的一切才有意義~沒有它，你所擁有的一切都不過是鏡中花水中月而已~趁一切都還來得及，好好待它~
