最近因?yàn)樽约荷眢w原因以及周圍朋友的小例子讓我對(duì)健康有了更深刻的理解~健康是1，沒(méi)有它，即便你事業(yè)成功，家庭幸福又如何，你沒(méi)有享受的那個(gè)福氣啊~健康是所有一切的基石，沒(méi)有它，你所擁有的一切難道不是像鏡中花水中月一樣虛無(wú)嗎？
十月份初體驗(yàn)的時(shí)候順便查了下脊椎，總是覺(jué)得各種腰酸，和小伙伴一起遛彎的時(shí)候別人覺(jué)得沒(méi)事就我沒(méi)多大一會(huì)就覺(jué)得累~體檢確認(rèn)脊椎沒(méi)問(wèn)題后自己就放心了~醫(yī)生說(shuō)我身體處于長(zhǎng)期疲勞狀態(tài)，后背筋結(jié)太多，給我科普筋結(jié)是局部組織慢性勞損引起的結(jié)節(jié)樣改變，不用擔(dān)心揉開(kāi)了就好了~建議我做一個(gè)推拿，然后用拔火罐的方式幫助疏通經(jīng)絡(luò)、逐寒祛濕、行氣活血~話說(shuō)從醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候真心感覺(jué)一身輕松，心情特別特別好~
醫(yī)生還囑咐說(shuō)你們年輕人要早些休息，少熬點(diǎn)夜，不然以后年齡稍大有的你受的罪哩~還讓我過(guò)一個(gè)月再去門(mén)診看看~結(jié)果整個(gè)十一月份十二月上旬的所有周末不是有線下活動(dòng)，就是有課程培訓(xùn)，再不就是考試，或者臨時(shí)有事給耽擱了，都是我舍不得放棄的~
直到昨天才跟醫(yī)生預(yù)約了中午十二點(diǎn)去做理療~理療過(guò)程中我說(shuō)感覺(jué)最近兩個(gè)月視力下降好快，五米外都看不清對(duì)面來(lái)人的五官了。。坐地鐵的時(shí)候看地鐵屏幕上的時(shí)間，以前能看清的現(xiàn)在都模糊了~得閉一會(huì)眼睛或者瞇著才能看見(jiàn)~醫(yī)生說(shuō)你工作上班時(shí)候?qū)χ娔X，下班回家不是電腦就是手機(jī)的，說(shuō)不定上班路上還要刷刷朋友圈，視力下降能不快么？一邊說(shuō)一邊給我按摩頭部，不知道是什么穴位反正很舒服，哈哈~
即便我每日三餐正常，盡量爭(zhēng)取十一點(diǎn)半之前睡覺(jué)，周末偶爾也會(huì)去小區(qū)附近的學(xué)校運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，但還是明顯感覺(jué)身體處于亞健康狀態(tài)，明顯感覺(jué)比以前更容易疲勞~
如果我的案例讓你依舊不以為然，那就以我身邊的一朋友來(lái)說(shuō)好了~小Y是一個(gè)二十剛出頭的妹子，特別勤奮好學(xué)，工作之余各種考證學(xué)習(xí)，周末稍微有空還會(huì)做兼職，很少有時(shí)間留給自己~前段時(shí)間她突然告訴我說(shuō)有一次買菜的時(shí)候突然暈倒了，有人直接撥打了救護(hù)車~從那一天之后，她就明顯感覺(jué)自己身體差的不行，睡眠超級(jí)差，有時(shí)候整晚整晚睡不著，有時(shí)候甚至?xí)霈F(xiàn)感覺(jué)呼吸困難的感覺(jué)~她特別害怕，然后請(qǐng)了兩個(gè)星期的假在北京大大小小的醫(yī)院各種看，可是就是看不出個(gè)所以然~后來(lái)去了一家中醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)從中醫(yī)的角度最根本的就是氣血不通，脾胃不好~加上生活節(jié)奏太快壓力大，休息也沒(méi)有很好的保證，建議她放輕松心情，先開(kāi)了一個(gè)療程的中藥，然后也從飲食規(guī)律作息等方面給出了建議~
其實(shí)本來(lái)是沒(méi)多大事，但是時(shí)間長(zhǎng)了，超出了身體本身的負(fù)荷，它就會(huì)猛不丁的給你一拳~萬(wàn)事萬(wàn)物都有它一定的規(guī)律，一旦你觸碰到規(guī)律你底線，早晚會(huì)受到規(guī)律的懲罰！人類不節(jié)制的破壞環(huán)境，大自然會(huì)降以自然災(zāi)害的懲罰~同樣的，過(guò)度對(duì)身體的索取一樣會(huì)招致懲罰，到時(shí)候苦果就只能自己含著眼淚吞下！
只有擁有了健康這個(gè)1，你擁有的所有的一切才有意義~沒(méi)有它，你所擁有的一切都不過(guò)是鏡中花水中月而已~趁一切都還來(lái)得及，好好待它~
