今天返校,第一次用番茄鐘將打掃衛生整理床鋪和箱柜等繁瑣的事情做好,幾個小時下來竟然覺得很充實,時間基本沒有被浪費,心情也不煩躁(我在家太懶,沒伸手做過什么家務,講不上有條理)。如果換在以前,我估計得到下午才收拾齊全,并且吃不上午飯,根本不會像今天還和室友一起吃飯,刷刷沒看完的小說了。
但是也有幾個問題。
首先是時間的緊迫感,既是好現象也是壞現象。
我在按下番茄鐘的那一刻好像在和另一個自己在賽跑,生怕自己在這段時間的任務沒有完成,就加緊了速度。比如迅速地打水洗毛巾擦桌子,而不是慢騰騰地呆想我好像還有什么事情沒有做,我先擦桌子就會把手弄臟,就不能干別的。這里插一句,之所以我會干的這么“麻利”,是因返校的前一天我就把事程安排好了(在evernote里面建立的模版,如果以后讀研也可以這么干),先做不太臟的內務,再做別的。然而出現的問題也比較好笑,我總覺得時間是不是過的有點慢了,還是自己的手機有毛病,怎么我好像整理得差不多了,番茄鐘還沒響呢?于是我不止一次擦干手看時間,打掃衛生呢,那么緊張兮兮的!好像規定的時間內給我一定的任務量一旦提前好像有點不適應。總是看時間不是對當前所做的事情的專注,而是對時間流逝的一種不安。我們之所以珍視時間,不僅僅是因為它的短暫和不復返,也因為想在有限的時間里做更多有意義和價值的事情。對時間的過分關注,陷入奇怪的自我攀比的怪圈是不可取的。
一件小事能打斷完整的番茄鐘。
只是一個來電而已。同學和對象鬧不開心,番茄鐘剛開始沒多久,而我正在整理箱子。安慰她十來分鐘,沒想到她提出自己要看書去,主動掛了電話。之前都是說好久,我有點反應不過來。剛才我干嘛的來著?呆坐兩分鐘,想起有寫好的清單,翻看兩眼,就出門了。去了超市,買了日用品,沒忘記給自己稍上幾串關東煮。剛好到了休息時間就呀米呀米吃起來。到寢室忽然又想起來先前是整理箱子的,而現在我的章魚丸子還沒吃完又到了下一個番茄。洗手整理箱子?繼續吃?而一想到本來一個完整的計劃就這樣被肢解了,有點難過。之后我還是先吃完再整理。后來我是何時全部收拾妥當及其流程都已經記不得了,因為我沒有用番茄鐘。遇到突發狀況是難免的,及時調節最重要,因為一個番茄壞掉就丟了后面的計劃是不理性的。
休息時間我依然在忙前面的事物。
打掃衛生就是停不下來,因為手已經弄臟,休息的空檔就只是坐5分鐘,不能做別的。所以連續兩個番茄的中間休息時間我都是繼續整理,直到新的番茄開始。
還是有收獲的。比如我沒有忘記取洗衣房的衣服,在衣服脫水的最后幾分鐘看完兩章小說。收拾書桌沒有花費很多時間(不到一個番茄)。至少在吃章魚丸子前我還是比較滿意的。自己在更快地做瑣碎的事情并且沒有暈頭轉向。我知道時間都去哪里了,我是怎么分配的。
很神奇。繼續加油。