我允許，一切如其所是

德? 海靈格

我允許任何事情的發生。

我允許，事情是如此的開始，

如此的發展，如此的結局。

因為我知道，

所有的事情都是因緣和合而來一切的發生，

都是必然。

若我覺得是另外一種可能，

傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我允許別人如他所是。

我允許，他會有這樣的所思所想，

如此的評判我如此的對待我。

因為我知道，他本來就是這個樣子。

在他那里，他是對的。

若我覺得他應該是另外一種樣子，

傷害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允許。

我允許我有了這樣的念頭。

我允許，每一個念頭的出現，

任他存在，任他消失。

因為我知道，念頭本身本無意義，

與我無關，他該來會來，該走會走。

若我覺得不應該出現這樣的念頭，

傷害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允許。

我允許我升起了這樣的情緒。

我允許，每一種情緒的發生，

任其發展，任其穿過。

因為我知道，

情緒只是身體上的覺受，

本無好壞。

越是抗拒，越是強烈。

若我覺得不應該出現這樣的情緒，

傷害的，只是自己。

我唯一能做的，

就是允許。

我允許我就是這個樣子，

我允許，我就是這樣的表現，

我表現如何，就任我表現如何。

因為我知道，

外在是什么樣子，只是自我的積淀而已。

真正的我，智慧具足。

若我覺得應該是另外一個樣子，

傷害的，只是自己。

我唯一能做的，就是允許。

我知道，

我是為了生命在當下的體驗而來。

在每一個當下時刻，

我唯一要做的，

就是全然地允許，

全然地經歷，

全然地體驗，

全然地享受。

看，只是看。

允許一切如其所是。

今天又無意間看到了這首詩，每讀一遍感覺就不一樣。我突然想起昨天與父母在一起吃飯，因為我爸爸耳朵聽不見，他總是猜測我們說的話，當我媽媽要打開櫥子給我拿蒜時，我爸爸就認為我媽媽又要吃剩飯，爸爸就特別生氣，我給他說:我媽媽是給我拿蒜，不吃剩飯，但爸爸聽不見，他就認為我媽媽打開櫥子就是找剩下的飯，因為我媽媽總是把新鮮的留給我們。不論我怎樣解釋，爸爸都聽不見，他就生氣的埋怨媽媽，每次吃飯，總是打開櫥子找剩下的，不吃新鮮的，可是這一次，媽媽可真不是找剩飯吃，爸爸在自認為的世界里生氣。他不允許別人不聽他的。所以經常會生氣。生活中，我們經常會因為不允許事情與自己料想的不同而生氣。今后就多一點允許吧！