2019年我的夢想清單

夢想一定要有,萬一實(shí)現(xiàn)了呢!


姓名:莫玲英

日期:2018.12.24

今日任務(wù):健康夢想清單

1、早睡22:30早起6:00?

2、晨起跑步2KM(每周不少于5天)

3、泡腳30分鐘

4、每周上一次私教課

5、每周打一次網(wǎng)球

6、每天身體塑形(肩頸操/卷腹/深蹲)15分鐘

7、每周3次以上八珍湯

8、冥想15分鐘

9、日行一善

10、拍打、按摩腋窩等淋巴區(qū)域

11、每天大笑15分鐘

12、多吃蔬菜、水果

13、不發(fā)火100天



姓名:莫玲英

日期:2018.12.26

今日任務(wù):家庭夢想清單

1、 二胎生個(gè)小公主

2、溫馨、和諧家庭生活

3、養(yǎng)育孩子,教會他正直與善良,引導(dǎo)他們追逐幸福、美好與愛

4、每月與先生有一次交心的談話,總結(jié)生活的好與壞

5、每周一次見先生父母;每周與父母通一次電話,每年回家一趟

6、幫助孩子建立好習(xí)慣,更自信、更陽光

7、暑假出國旅行(自助游,能簡單英語對話)

8、每周一次全家總動員進(jìn)行收納整理

9、每周一次家庭運(yùn)動(培養(yǎng)共同的運(yùn)動愛好)

10、和孩子一起學(xué)吉他,演奏給先生聽?



姓名:莫玲英

日期:2018.12.25

今日任務(wù):事業(yè)夢想清單

1、本職工作做到極致。

2、中級職稱考試

3、走出舒適區(qū)

4、每月、周、日列計(jì)劃完成工作并復(fù)盤

5、獲得基金經(jīng)理人證書

6、獲得內(nèi)部審計(jì)師證書

7、 每天寫500字,成為簡書簽約作者

8、親子學(xué)習(xí)推廣人

9、每天學(xué)習(xí)英語 1 個(gè)小時(shí)

10、關(guān)心政治經(jīng)濟(jì),每天看新聞



姓名:莫玲英

日期:2018.12.25

今日任務(wù):財(cái)富夢想清單

1、股票賬戶年化收益10%。

2、工資收入20%生活、20%再教育、10%保險(xiǎn)、20%儲蓄、30%投資。

3、匯豐賬戶年化收益6%。

4、先生換一臺新車

5、定投指數(shù)基金

6、購買意外險(xiǎn)

7、如果房價(jià)合理,考慮置換一套大房子

8、關(guān)注財(cái)經(jīng)頻道、期刊人物3位;

9、 學(xué)習(xí):香帥北大金融學(xué)課、飛刀小李趨勢交易、林奇價(jià)值投機(jī)系統(tǒng)課等;

10、體驗(yàn)工資、理財(cái)以外的財(cái)富獲得



姓名:莫玲英

日期:2018.12.25

今日任務(wù):社交夢想清單

1、建立人際檔案

2、挑選10個(gè)非常親密而且長期的朋友

3、定期聯(lián)系血親關(guān)系的親人

4、定期聯(lián)系興趣關(guān)系組成的朋友

5、記錄工作相關(guān)朋友的信息,找到志趣相投能夠互相支持的重點(diǎn)聯(lián)系人,形成長期、固定、有足夠聯(lián)系的關(guān)系

6、觀察并挑選臨時(shí)認(rèn)識的朋友

7、清理有毒的朋友:喜歡搞破壞的人;滔滔不絕的人;自私自利的人;慣于毀約的人;玻璃心的人

8、整理一次親友生日日歷

9、找出想鏈接的人,然后去關(guān)注他們的動態(tài)

10、主動靠近優(yōu)秀的人



姓名:莫玲英

日期:2018.12.25

今日任務(wù):成長夢想清單

1、讀50本書籍

2、學(xué)習(xí)朗誦、演講技巧

3、每天堅(jiān)持練字25分鐘

4、學(xué)吉他

5、學(xué)PPT、EXCELL技巧

6、每天英語口語練習(xí),達(dá)到與外國朋友自如交流程度

7、提高廚藝,每個(gè)月學(xué)習(xí)一個(gè)新的菜品

8、學(xué)習(xí)手機(jī)攝影

9、塑型,體重控制在53KG內(nèi)

10、每月保養(yǎng)頭發(fā)、臉部



321好習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營

姓名:莫玲英

日期:2018.12.25

今日任務(wù):休閑夢想清單

1、每月看一部電影

2、每個(gè)季度短途旅行

3、打坐冥想,與自己心靈對話

4、聽一場音樂會

5、去一次博物館

6、看一場書畫展

7、嘗試20種不同的美食

8、拍攝100+旅行圖片

9、去一趟國外,日本、美國、澳大利亞、新西蘭?

10、住五星級酒店



姓名:莫玲英

日期:2018.12.28

今日任務(wù):效能夢想清單

1、積極主動,我的人生我負(fù)責(zé)

2、有目標(biāo)有計(jì)劃,提前一晚整理要事清單

3、要事第一原則,每天吃三只青蛙

4、專注做事:番茄工作法

5、做事一氣呵成

6、該說“不”的時(shí)候用“不”來拒絕

7、將任務(wù)委派給別人

8、只在指定時(shí)間處理手機(jī)、郵件事宜

9、在工作中運(yùn)用新技術(shù)協(xié)助

10、絕不多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行


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