夢想一定要有,萬一實(shí)現(xiàn)了呢!
姓名:莫玲英
日期:2018.12.24
今日任務(wù):健康夢想清單
1、早睡22:30早起6:00?
2、晨起跑步2KM(每周不少于5天)
3、泡腳30分鐘
4、每周上一次私教課
5、每周打一次網(wǎng)球
6、每天身體塑形(肩頸操/卷腹/深蹲)15分鐘
7、每周3次以上八珍湯
8、冥想15分鐘
9、日行一善
10、拍打、按摩腋窩等淋巴區(qū)域
11、每天大笑15分鐘
12、多吃蔬菜、水果
13、不發(fā)火100天
姓名:莫玲英
日期:2018.12.26
今日任務(wù):家庭夢想清單
1、 二胎生個(gè)小公主
2、溫馨、和諧家庭生活
3、養(yǎng)育孩子,教會他正直與善良,引導(dǎo)他們追逐幸福、美好與愛
4、每月與先生有一次交心的談話,總結(jié)生活的好與壞
5、每周一次見先生父母;每周與父母通一次電話,每年回家一趟
6、幫助孩子建立好習(xí)慣,更自信、更陽光
7、暑假出國旅行(自助游,能簡單英語對話)
8、每周一次全家總動員進(jìn)行收納整理
9、每周一次家庭運(yùn)動(培養(yǎng)共同的運(yùn)動愛好)
10、和孩子一起學(xué)吉他,演奏給先生聽?
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任務(wù):事業(yè)夢想清單
1、本職工作做到極致。
2、中級職稱考試
3、走出舒適區(qū)
4、每月、周、日列計(jì)劃完成工作并復(fù)盤
5、獲得基金經(jīng)理人證書
6、獲得內(nèi)部審計(jì)師證書
7、 每天寫500字,成為簡書簽約作者
8、親子學(xué)習(xí)推廣人
9、每天學(xué)習(xí)英語 1 個(gè)小時(shí)
10、關(guān)心政治經(jīng)濟(jì),每天看新聞
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任務(wù):財(cái)富夢想清單
1、股票賬戶年化收益10%。
2、工資收入20%生活、20%再教育、10%保險(xiǎn)、20%儲蓄、30%投資。
3、匯豐賬戶年化收益6%。
4、先生換一臺新車
5、定投指數(shù)基金
6、購買意外險(xiǎn)
7、如果房價(jià)合理,考慮置換一套大房子
8、關(guān)注財(cái)經(jīng)頻道、期刊人物3位;
9、 學(xué)習(xí):香帥北大金融學(xué)課、飛刀小李趨勢交易、林奇價(jià)值投機(jī)系統(tǒng)課等;
10、體驗(yàn)工資、理財(cái)以外的財(cái)富獲得
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任務(wù):社交夢想清單
1、建立人際檔案
2、挑選10個(gè)非常親密而且長期的朋友
3、定期聯(lián)系血親關(guān)系的親人
4、定期聯(lián)系興趣關(guān)系組成的朋友
5、記錄工作相關(guān)朋友的信息,找到志趣相投能夠互相支持的重點(diǎn)聯(lián)系人,形成長期、固定、有足夠聯(lián)系的關(guān)系
6、觀察并挑選臨時(shí)認(rèn)識的朋友
7、清理有毒的朋友:喜歡搞破壞的人;滔滔不絕的人;自私自利的人;慣于毀約的人;玻璃心的人
8、整理一次親友生日日歷
9、找出想鏈接的人,然后去關(guān)注他們的動態(tài)
10、主動靠近優(yōu)秀的人
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任務(wù):成長夢想清單
1、讀50本書籍
2、學(xué)習(xí)朗誦、演講技巧
3、每天堅(jiān)持練字25分鐘
4、學(xué)吉他
5、學(xué)PPT、EXCELL技巧
6、每天英語口語練習(xí),達(dá)到與外國朋友自如交流程度
7、提高廚藝,每個(gè)月學(xué)習(xí)一個(gè)新的菜品
8、學(xué)習(xí)手機(jī)攝影
9、塑型,體重控制在53KG內(nèi)
10、每月保養(yǎng)頭發(fā)、臉部
321好習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營
姓名:莫玲英
日期:2018.12.25
今日任務(wù):休閑夢想清單
1、每月看一部電影
2、每個(gè)季度短途旅行
3、打坐冥想,與自己心靈對話
4、聽一場音樂會
5、去一次博物館
6、看一場書畫展
7、嘗試20種不同的美食
8、拍攝100+旅行圖片
9、去一趟國外,日本、美國、澳大利亞、新西蘭?
10、住五星級酒店
姓名:莫玲英
日期:2018.12.28
今日任務(wù):效能夢想清單
1、積極主動,我的人生我負(fù)責(zé)
2、有目標(biāo)有計(jì)劃,提前一晚整理要事清單
3、要事第一原則,每天吃三只青蛙
4、專注做事:番茄工作法
5、做事一氣呵成
6、該說“不”的時(shí)候用“不”來拒絕
7、將任務(wù)委派給別人
8、只在指定時(shí)間處理手機(jī)、郵件事宜
9、在工作中運(yùn)用新技術(shù)協(xié)助
10、絕不多任務(wù)同時(shí)進(jìn)行