? ? ?昨天寫給自己，其實對內心的疏導。不可否認，有一定的作用。起碼今天工作之間有了動力。跟朋友看似往常一樣，但是下午一個業務的電話溝通，發現自己還是敏感，或者說帶著芥蒂。此刻回想起來，是不是自己給自己畫了一個牢籠，然后給自己找了一個對立面。對方都不知道，好像自己內心不舒服，自己難受。這種狀態才是正常的。自己真的是自己沒事找事干。

? ? ?今天行動的反思，一直在吃，其實自己目前的體重已經很危險。自己也懂。但是，得吃點，吃點開心是吧。果然是個胖子

? ? ?其實今天自己意識到自己的不好或者說不對的行為。目前自己太著急了，性格著急，語言著急，情緒著急，行為著急。為什么？自己在急什么？就是常規的等待自己都不愿意，為什么？自己情緒一點就著，問題是這種著急可能已經影響自己的工作節奏，跟工作形象。現在不過腦子的行為太多。這種著急，是不是自己潛在的焦慮。看現在的自己很眼熟，很像老爸住院時候吃飯的狀態，吃的很多，很急。好像迫切在告訴我們，他身體很好，很健康，他不需要做手術。寫到這里突然想流淚了。應該找的點很對，自己的著急，想對外證明，對朋友證明，對自己證明，看，自己目前很好，很棒。

? ? ?現在讓自己去看書解決問題，或者說去看書學習找到動力。好像已經沒有那個耐心，看不下去，學不下去。強制放慢自己吧，說話做事延遲3秒。一點點來改進，一點點用行為影響自己的心理。

? 找一個自己喜歡的事情去做吧。不要去考慮應不應該。不去考慮要所謂的懂事。所謂的優秀，所謂的大格局。

? 寫給今天的自己，慢下來，慢下來。