? ? ? ? ? ? ? ? ? 隨筆70——探索門之匙
? ? ? 在你探索自己領域和信念的不同角色時，憤怒、委屈、失望三種情緒有助于打開你探索的大門，因為你們已經知道，他們背后的正面動機。是這樣嗎？
? ? ? 也許，每個人看到這句話時，都會有這個疑問。仁者見仁、智者見智。細細分析一下，確實有一定道理。我的見解就是，在自己探索領域和信念的每一個角色中，只要真正厘清了憤怒、委屈、失望三種情緒的正面動機和成因，自然而然也就把問題解決了。在一次與朋友一家吃飯時，朋友妻子說“在年青時，我們兩個人幾乎天天生氣，老公就象一個木樁一樣，天天圍繞著生氣。什么憤怒、委屈、失望交織著全有。真是一種痛不欲生、苦不堪言。”到在怎樣了呢？她說“也沒有想過什么探索、接受、堅持、假設、操縱、局限性、動機，只是在不斷地憤怒、委屈、失望中，慢慢地悟出來了。”苦難是最好的老師。法國巴爾扎克說:“苦難對于天才是一塊墊腳石。對于能干的人是一筆財富，對于弱者是個萬丈深淵。”不經歷風雨，怎么見彩虹。只有經歷過了，才能慢慢地悟出來。有時候說的再好，不經歷也很難悟出來。
? ? ? 別的不說，就拿對待孩子學習來說吧，憤怒、委屈、失望的情緒，我就常常有，也時常發生。說明我還需要不停地修煉自己，還沒有修煉到“任憑風吹浪打，我自屹然不動”的境界。昨天下午孩子學完執行師回來，我也知道很累的，也想讓他多休息會。今天早晨起床的鈴聲響了也不起床。到了7：30時還是不起，我就有點憤怒。為什么產生這種情緒呢？因為我是站到了自己的立場上面，我與妻子說“孩子現在上高二了，學習時間很緊，要是我的話，5-6點鐘就得起床學習，你看看7：30了還不起。”妻子說“孩子這幾天累了，今天休息下，讓他多睡會吧！”按我的想法，孩子必須得起了。我如果喊他起的話，他一定會很煩我，本來就想拉近與孩子之間的距離，方式方法不對，只會讓他更煩我，只會越拉越遠距離。我真的不接受這情境的同時我沒有能力改變這個情境。我真的要好好地思索一下，我不接受又改變不了的是孩子不起床，我又堅持我固有的觀念，這是想悖的兩個方面。別人是很難改變的，要想改變自認為不對的地方，只有先從自身找原因。當自己不能改變別人時，要想想怎樣改變自己。要學會“轉念”，一切都是“好事情”，假設孩子休息好了，也許學習勁頭更足，學習起來精力更充沛。與之相比，自己的那一套固有觀念就是錯誤的，也許就是自己的局限性，要好好地破除它。現在想想，當憤怒升起來時，如果我能及時有這份覺察，就可以專心與孩子互動：謝謝你，我注意到你，我知道你是一份提醒，你在告訴我，我不接受這情境同時我沒有能力改變這情境，你讓我有了一份覺察，也提升了自己的覺察能力。
? ? ? 事實還是那個事實，在“轉念”之下，憤怒是“轉”走了，我接受了不起床的情境。同時也“委屈”了自己的內心，你并沒有按我的想法起床呀。如果起床后，按自己想象的那樣去精力充沛地學習，那也無可厚非，也就沒有什么“委屈”了。如果不是那樣的話，不光內心“委屈”，還會很“失望”，因為想操控孩子按我想的時間起床的“陰謀詭計”破滅了，同時也提醒告訴了我：要好好接受自己。
? ? ? 認真分析一下，我產生憤怒、委屈、失望的根本原因還在于我自己。孩子休息沒招我惹我，沒礙我任何事情，只是自己想管、想操控、想讓人家按我的意志去做，是自己“自私”的想法，想把自己的意志強加于別人。我這是拿著自己的“尺子”去丈量別人，這是不對的，也是極端錯誤的。在管教孩子這一角色中，我要好好接受自己，盡量把“負向觀念”轉向“正向觀念”，把自己的“尺子”扔掉，宏觀地、全面地、正確地、精準地把握事件的成因，認真分析憤怒、委屈、失望背后的正面動機，才能真正拿到“鑰匙”，打開探索領域的大門。
? ? ? 2018年7月24日18：32? 陳濤? 兗州
