不過我相信每個人是不一樣的。因為我對父母的期待要求太高。所以讓我跌落神壇是比較難的。即使明明知道要對父母愛。可是心里卻無法接受。行為上對父母也挺愛的。但是心里卻沒有那種血濃于水的情感。通過靜心，我的愛慢慢的回流了。
。打坐，瑜伽可以靜心，生活中的靜心，反而超越了這些。
。在我不斷的靜心過程中。我體驗到一個深層的理念。
靜心就是一個放下的過程，
靜心是體驗自己的身體內在感受，
靜心是不控制自己的每一寸肌肉。
靜心就是讓自己的身體如何的舒服。
。什么時候學會了靜心，你的修煉就有了事半功倍的效果。
靜心是什么
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