你在心里種下一顆種子，那棵種子生根發(fā)芽，多年后終于長成一棵大樹，可是有一天，某個人把它從你心底連根拔起，帶走了所有心血和希望。那個地方只留下空洞洞的傷口......

當(dāng)只有自己才知道自己的真誠、善良，經(jīng)歷的冤枉和委屈時，請學(xué)會沉默，不說。而是把它靜靜地埋在心底，那個角落，那個泥土里，慢慢地，上天就會讓那里長出一朵小花......

時光的腳步匆匆，轉(zhuǎn)眼和恍惚間，這一年又接近尾聲了。

舊的一年要結(jié)束，新的一年要開啟。我們總是需要做一些自省和總結(jié)，才能讓這個操蛋的流年多少留下一些意義。

這一年，我成長了不少，這要感謝你！是你，給我上了一課。是你，讓我獨(dú)立、堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會忍耐、控制、接納，讓我變得更加平和。

1. 隱忍

我學(xué)會了隱忍。

去年10月，我毅然離開了家，帶著無法愈合的傷痛獨(dú)自來到了這個城市。初來乍到，加上前面有很長時間沒有工作，開始的工作并沒有那么順利。面對那些精明犀利的90后們，我多少有些自卑，但是，我仍然在努力。

有一天，同一部門那個非常出色的小姑娘，終于忍不住，在眾人面前十分不客氣的對我說：“你說你來上海做什么？你怎么不回你家那邊？......”

我有些懵住了，但還是笑著回答她：“哦，我過來學(xué)習(xí)一下?！?呃，自己都覺得自己謙虛的有些虛偽，不過，要我怎么去回答一個不經(jīng)世事的90后的無理的藐視呢？難道告訴她說：哦，我剛剛結(jié)束了十年的婚姻，正經(jīng)歷著一段糟糕的日子。

可是，她怎么能理解呢？

難道反駁她：你的問題似乎跟工作沒有關(guān)系？算了吧，有什么必要跟那么直爽的90后的孩子去爭辯呢，只能我去理解他們了。

后來，這一撥團(tuán)隊(duì)走了，來了一撥新的團(tuán)隊(duì)，其中還是有比我小很多的年輕人。似乎總是有人對我很好奇，會問一些隱私的問題；還有那么三兩個女孩子，私下里拿著我的社保材料竊竊私語，討論我的年齡和信息。

我就那么看著她們，仿佛看到了年輕時候的自己，那么年輕氣盛、不能夠理解別人。所以，我不說什么，也完全不會不高興。

前兩天開會，比我還要年輕兩歲的領(lǐng)導(dǎo)，在會上對我的思路和提問表示了一些不滿，語氣很直接強(qiáng)烈，有一些情緒。其實(shí)，我理解可能是他太著急了，失去了耐心，畢竟是一個很大的項(xiàng)目，年底又那么多的事情。

會上的我尷尬又緊張，看著這個人，我仿佛看到了他，想到他最后對我的所有的否定（是不是所有的天蝎說話都那么不留情？）。還在創(chuàng)傷中的我，竟一句話也沒說，沒有繼續(xù)討論，也沒有進(jìn)一步解釋自己的想法。莫名地，突然不想表達(dá)自己，只是選擇了沉默。

我知道，自己以前強(qiáng)勢的時候，也這樣去對待過別人，所以，今天，有太多的理由感同身受一下。今天，我也才明白：

有些事情沒必要去解釋，能夠懂你的人最終會理解你；而自己，也要學(xué)會隱忍，給對方一些了解自己的機(jī)會，給自己一些好好表達(dá)的機(jī)會。

當(dāng)我選擇了不去解釋的時候，突然也有了另外一片天地。那位年輕的領(lǐng)導(dǎo)，能看出事后很自責(zé)，對我的態(tài)度也不一樣了。我想，他也在自我成長吧。

2. 控制情緒

我學(xué)會了控制情緒。

以前的自己，不懂得表達(dá)，于是只能從情緒上宣泄。開始的時候很容易生氣反駁，后來很長一段時間抑郁，變得悶聲不想說話，再后來是逃跑躲避沖突，最后是終于可以正常溝通卻變成了爭吵......

其實(shí)，溝通中，真正語言部分的作用不過是20%，其它的80%都被情緒所主導(dǎo)。只要情緒不對，所有的溝通可能就是零。

這個情緒的表達(dá)，有語氣、語調(diào)、面部表情（比如皺眉）等；如果能把這些控制在一個客觀的表達(dá)，或者不帶有任何情緒的話，那么我們的溝通就可以做到客觀、理性的表達(dá)自己，而不至于還沒說話，就火藥味十足。

所以，現(xiàn)在的我，也試著讓自己更加成熟的表達(dá)自己，事情發(fā)生的時候，先不要有任何情緒，理清情況，理性分析，然后解決問題，一一去做就是了。

你要相信一件事：No one is perfect。沒有誰是完美的，自己會犯錯，也允許別人犯錯；自己不理解別人，也要理解別人會誤解自己。所以，事情來了的時候，真的不需要帶有任何情緒。

3. 接納

我學(xué)會了接納。

以前的自己似乎排斥一切，脾氣急，爭強(qiáng)好勝，又敏感脆弱。像一只小刺猬，又很倔強(qiáng)。

最嚴(yán)重的一塊心病，便是與母親的關(guān)系。從小到大，我的印象中都是她的暴躁情緒和歇斯底里面目猙獰的面孔，少有的那么幾次發(fā)自內(nèi)心的微笑也只是因?yàn)槲覀內(nèi)〉昧艘恍┏煽兌选?/p>

之前，我以為是自己選擇性的記憶，或許是因?yàn)樽约簺]有孩子，還不能理解她。但是直到今年，我才正視問題的本質(zhì)，那就是：

我沒有接納自己！所以，我也沒有接納自己的母親。

我排斥她，就像不喜歡那個跟她一樣的自己。

逐漸地，我也反問自己：如果我還那樣去看她，如果我還把自己的心理和成長中的問題歸咎于她，那么她是否也有理由去埋怨她的父母呢？她自己也可以去怪那沒有辦法選擇的成長環(huán)境，不是嗎？

后來，我開始試著把自己的心打開，每次的電話通話都盡量找些話題聊聊。我也感覺到了她的變化：不再像以前那樣緊張，只會說“吃好些，多穿”。慢慢地，我們聊的越來越多，通話時間也越來越長。

我們都發(fā)現(xiàn)：這樣的方式讓我和她都變得心平氣和。

4. 平和

我開始變得平和。

是的，我開始變得平和了。跟母親說話也平心靜氣。

我對以前的那個暴躁、排斥、情緒化的自己說再見，我告訴以后的自己不可以再那樣。

更重要的是，到了一定的年紀(jì)，我可以看透很多事情。那些求而不得的就放手，與自己無緣的也不要強(qiáng)求。

也該給年輕人更多機(jī)會，因?yàn)楫?dāng)你看著她們的時候，你也看到了十年前的自己。每個人生存在這世界上都不容易，只能盡量去體諒他人的難處。

控制好自己，控制好自己的脾氣、情緒、表達(dá)，謙讓一些，少些計(jì)較，你會發(fā)現(xiàn)整個世界不一樣了。雖然國內(nèi)的大環(huán)境，人們普遍比較競爭，但是要相信只要你自己先做到心態(tài)平和，你的周圍就會吸引同樣的人，因?yàn)槊總€人都有善良的初衷。

前幾天，一個同事問我有什么愿望，我的回答是：世界和平。她覺得我在開玩笑，可是，如果你從世界的不同地方走一圈，如果你想想我們的地球，我們的世界，想一想種族歧視、恐怖襲擊、環(huán)境污染、疾病等困擾人類的問題，你也會認(rèn)為自己很渺小吧。

不知道哪個時候，突然理解了《大話西游》里，當(dāng)至尊寶戴上緊箍咒的那一刻，所明白的舍身取義的道理。

當(dāng)你真正的放下自我的時候，你也就懂得為他人著想。

當(dāng)你明白什么是愛，怎樣去愛的時候，你的世界也會變得春暖花開。

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