1感恩:

感恩孩子早上我一叫他就吃床了，讀課文，背課文。

感恩小寶今天早上是幼兒園的小迎賓，迎接來上學(xué)的小朋友。

感恩小寶的園里讓家長給三餐編寫菜譜順口溜，鍛煉孩子的表達(dá)能力，跟食物也來個鏈接，當(dāng)然也鍛煉了家長的編寫能力。

感恩自己又堅持做了一些家務(wù)，真是個大工程。

感恩自己如此忘我的工作精神，中午竟然忘記吃飯。

感恩大寶的同學(xué)接待大寶一起度過中午的時間。

感恩我們館里的庫管幫我拿需要的產(chǎn)品，滿足孩子的營養(yǎng)需求，增強免疫力。

感恩自己堅持做自己喜歡的事情，即使是有阻力，也無所畏懼。戰(zhàn)勝自己、克服困難是最大的勝利!

2:轉(zhuǎn)念:

中午跟一朋友通電話，一聽到他那一堆理論主義的話與教導(dǎo)人啥都懂的語調(diào)，心里就有抵觸情緒，因為覺得他只有理論，自己并沒有做到，指導(dǎo)別人一套一套。

轉(zhuǎn)念，他也是為我好，這也讓我對照自己，提醒我不能犯這樣的錯。

3懺悔:

答應(yīng)孩子的事情，有時一忙忘了，這對孩子影響不好，注意改進(jìn)。

4意念:

我本自具足 獨一無二

我擁有無限的能量

我擁有無限的創(chuàng)造力

我值得擁有更美好的東西

我是家族的驕傲

我可以幫助更多的人

告別拖延 心活當(dāng)下

我是一個通道

我也是來體驗這個世界的

活在功課里

成為生活的實踐家