還記得一年多以前，當我們從臺灣請來的顧問老師剛剛進來輔導我們的時候，她提了一個建議給我和我的合伙人——每天給自己留下一點專屬于自己的時間，哪怕五分鐘。你可以用這五分鐘來放空，也可以用來冥想，感受你自己。當時我想也沒有想就拒絕了。我說我的生活已經被排得撲撲滿了，不是工作，就是陪家人孩子，我擠不出再給自己的時間了，而且我也不想對現在的生活方式做什么調整。
一年多以后，其實我已經對當時不想調整的生活方式，做了極大的調整，主動的。
以前的我也感覺自己的生活已被排得很滿，已經沒有屬于自己的時間了。然而有時候，我也發現一些蛛絲馬跡，在對我的這個假設進行無情的否定。
比如，當我沒忍住下載了一款新的消除游戲到我的手機里時，“沒時間”的我卻可以在幾天時間里迅速沖關，甚至每次還需要等待被用掉的時間血格充滿，如果不是因為舍不得在游戲上花錢，我想我會投入到這個游戲上的時間估計會比自己能想象的還要多得多。而這樣的事件，發生過不止一次，每次最后都是以我先生對我忍受不了了或者我自己忍受不了自己了狠心把這個讓人沉迷的游戲刪除而告終的。
再比如，不止游戲，一旦開始追一個大家都在討論的劇，無論是當年的《瑯琊榜》，還是最近剛結束的《歡樂頌》，往往也是讓我對自己的自控力鄙視到了不能直視自己的境地，已出的劇集可以犧牲睡眠通宵達旦，未出的劇集甚至有空閑把預告都一個個翻完……
這些啪啪打臉的經驗都在赤裸裸地告訴我——原來我并不是像自己想象的那么忙，那么沒時間。那么，我該怎么向自己解釋——我沒時間鍛煉身體，沒時間讀書思考，沒時間培養一個讓自己修身養性的興趣愛好，甚至嘴上說著陪孩子卻沒時間和他們一起讀書寫字講故事（以前說是陪孩子，真正的形式大多是我在看手機，他們在我身邊玩玩具，或者我把手機讓給他們看動畫片，我看電視）……
有一句流傳于民間的話叫做——“時間就像乳溝，擠擠總會有的。”我表示不能更贊同。如果你覺得時間已經被排得真的很滿了，塞不下任何空間了，那么，如果真的需要，也許這時“擠”的方式是打碎重組。所以，我也下決心，把自己的時間安排打碎重組一下。
我放棄了中午在公司享用大廚叔叔燒的美味午餐的機會，也放棄了原本吃好午餐在辦公室小憩一會或者和三兩同事一起逛逛日月光買杯星巴克咖啡、一點點奶茶的休閑時光（這聽上去真的好殘忍），現在我把只要不開會的中午都用來投身健身房鍛煉，原本想到都覺得殘忍的事，現在做下來的感覺卻是——實在太爽了！真的是酣暢淋漓！終于能夠為自己的健康和夢想中的完美身材做一些事，不光身體感受好，心理的感受也很舒暢，終于不再為自己遲遲沒有行動力而內疚了！邁出這一步，又肯定了自己一下！
我把自己的手機應用也做了一次斷舍離。而后我發現，對于現代人的斷舍離，從手機開始做起真是比收拾房間衣柜辦公桌書架更重要更有效。我們每天竟然要和手機如此親密地相處，甚至比自己的工作電腦、家庭成員還要多得多。我把除了給孩子玩的小游戲以外的所有游戲都刪掉了，包括麻將、消除游戲、朋友圈排名游戲（還好我不打王者榮耀），光這樣做完，就感覺時間好像多了一些。然后我刪掉了一堆購物app，特別是那些下載了領了優惠券或者消費了一次之后就再也沒有打開過的……對于一個購物狂魔來說，這也很殘忍，對那些購物平臺也好殘忍，但其實我們真的不需要用這么多平臺來比價，再消費;有比價的時間，拿來做其它更重要的事更值回票價！手機內存空出來了一些，但空出來更多的，是我自己的時間;手機內存不夠，我們還可以換更大內存的手機，時間不夠，我卻沒辦法讓24小時增加了！
因為舍棄掉游戲和購物而多出來的時間，我終于可以用來做一些我以前一直用“我是學渣”為借口而表示抗拒做的事了——看書，練字，寫文章。這三件聽上去極其無聊的事，任何一個學渣都會送以鄙視的眼神，表示自己才不屑做這些事呢，并且依然可以把生活過得有滋有味，酣暢淋漓。我以前也才不會想淪為這番田地，如果一定要說“看書練字寫文章”是三件套的話，那“抽煙喝酒燙頭”和“泡吧K歌打麻將”這兩款三件套都聽起來要有生活的煙火氣多了，沒事兒干嘛老裝文化人啊。然而，“抽煙喝酒燙頭”和“泡吧K歌打麻將”時期的我，雖然也很enjoy，卻依然有著內心角落里我自己不敢去扒開來面對的空虛和不自信。表面看起來對整個人生都滿不在乎玩世不恭，其實內心有著自己都不愿意承認的“我在乎但卻做不到做不好”。我告訴自己，一定是因為年紀漸長了，身體也扛不住自己這樣造了，想回歸簡單了，也想多學點多想點多說點了，還是讀書練字寫文章更適合自己吧;然而，當我看到簡書上大把大把的九零后甚至零零后學生無論是思想還是表達都高人一等甚至獲得眾多粉絲膜拜的時候，我再也不能逃避自己想要卻不敢要也沒有為之努力去做的那個更讓自己驕傲的自己。不過，一切都還不算晚。
當我年紀漸長，越感受到“身體是革命的本錢”這句俗到不能再俗的話有多實用。早上還看到我的一位合伙人轉發一篇文章，標題赫然寫著“創業是反人性的，哪個CEO不像一條狗”，現在的我第一反應竟然是“做狗也是需要體力的”。二十幾歲打工的時候，掙著一點點的錢還想著怎么天天夜夜笙歌消費青春，現在想把時間花在掙錢上了，卻連熬夜都熬不起了。晚睡一天，要早睡三天來補。天天好不容易等孩子睡著了空出來一點自己的時間，正想要鼓足精力開始奮斗加班，卻無法控制眼皮子就快要搭下來的窘迫。甚至寫簡書，常常都是在和睡魔的都斗爭中倉皇收尾的。越是這樣，我才越是意識到，體能真的很重要。所以，才更需要花時間去健身，去戶外運動，去暢快地流汗，感受每個毛孔的擴張，每塊肌肉的酸爽，而不是悠閑在家葛優癱。
今天，我不是想像奇葩說里的半決賽辯題那樣討論生活該不該被工作填滿，而是即便生活理應多姿多彩的前提下，當我選擇更努力地，更積極地，更不知疲倦的那一款而用力生活時，我所獲得的感受也比之前自己更悠閑更隨意更放縱自己時，要更酣暢淋漓，更暢快，更無愧于心。
不相信的話，你也可以來試試看。
2017年6月
