真正的興趣有三個層級：感官興趣、自覺興趣、志向興趣。多數人對興趣的理解，停留在感官興趣層面。
興趣第一個層次:感官興趣，它是指通過感官的刺激產生的興趣，它很短暫、不受自己控制、不穩定。所以，感官興趣讓我們當時很爽，但卻無法讓我們集中在任何一個事務上，更能形成能力。
興趣的第二層：自覺興趣，它是把感官興趣升華了，加入了思維的力量，通過個人認知行為的參與，把興趣培養成為一種能力，形成更加穩定、持久、可控的興趣。
我們覺得燒雞好吃，狗狗也有這興趣。但我們對如何做這么好吃的燒雞感興趣，想學會這門手藝，于是開始搜索燒雞的做法，并嘗試自己動手做，這就是自覺興趣，但狗狗確實是辦不到如何去探索做好吃燒雞的。
感官興趣激發了我們了解新事物的欲望，開始大量的學習，隨著學習深入帶來了行動，知識學習+行動形成能力。所以，自覺興趣才是興趣持久的原因。
興趣的第三層：志向興趣，加入了理想和價值觀的興趣就是志向興趣。人的自覺興趣可以有很多，對燒雞有興趣，對燒大鵝有興趣，對全羊湯有興趣……那么，到底哪一個興趣能夠成為一生的興趣，哪一個興趣可以經得住時間和困難的考驗？答案就是志向興趣！
丁俊暉8歲開始接觸臺球，之后每天練習8小時以上，才有之后的11次排名賽冠軍，這一切都是希望將興趣作為工作，職業臺球手。
愛迪生一生都旨在“了解大自然的奧秘”，所以不厭其煩地嘗試了20000多種材料，最后才制成了能夠發光45小時的燈絲，成為發明大王人生路上靚麗的一筆。
喜劇之王周星馳跑了6年龍套，受到白眼無數，因為堅持“演員的自我修養”，終成就今天的“星爺”。
正如作家古典所說：“興趣不是那件讓你舒舒服服就成功拿到結果的事， 興趣是那件讓你白天痛苦地想、晚上睡不好、早上五點爬起來， 一邊苦笑著罵娘一邊咧著嘴干完的事情。”
