我在做心理咨詢和婚姻咨詢的時間，常常會遇到一些咨詢者結婚后婚姻本身就不幸福，勉強維持在一起，突然遇到一個讓人心動的紅顏知己，馬上覺得兩個人精神契合、心意相通，一發不可收拾地愛上了對方，認為是遇到了生命中的真愛，這時會想到和原配離婚，去追求所謂的“愛情”，但是又要面對家中的孩子和老人，不知道如何是好，陷入到進退兩難的痛苦之中。

曾有這樣一個網友向我傾訴：我結婚10年了，家庭平淡無奇，老公只知道掙錢，平時對家務不管不問，回到家兩人幾乎無話可說，躺在床上就是各玩各的手機。前段時間，單位來了一個男同事，比我小5歲，單身，人很帥，又很聰明、成熟和穩重。一次出差，幾杯酒下肚，他向我表白了，兩人很快就在了一起。我們這幾天在一起的快樂比我結婚十年獲得的快樂都多。出差回來后，感情持續高漲，一會兒不見面我就難受得要死。他讓我和老公離婚他娶我。但我想了很久，我不知道該給老公說，也不知道該如何給孩子和父母說，我不知道該如何面對這件事。

這個網友遇到的事，可能很多人都會有這種感覺，平淡日子突然有一份激情，馬上就有觸電的感覺，覺得遇到了生命中的真愛。對此，我往往會有以下幾點建議：

一、要反思自己的婚姻到底出了什么問題。你愛上的那個人并不一定就是你的“真愛”，因為他很可能只是滿足了你一時的需求。如果一個人在他目前的婚姻里存在不滿足，而他身邊又恰好出現了一個愿意理解他、傾聽他、能滿足他情感需求的異性的話，他很容易就會喜歡上這個人，并和這個人墜入愛河。但其實，這個人只是補足了他在婚姻里缺失的那一部分，并給了他一種甜蜜戀愛的感覺，而這種滿足和甜蜜感是容易營造的，他的原配伴侶如果懂得經營感情的話也會做到。

因此，你愛上的那個人可能并不是你的“真愛”，因為她可能只是給了你一時的滿足和歡愉。要知道感情是會變化的，每段感情都會經歷熱戀、磨合和平淡，你和你眼中的真愛在一起最終也未必就能比你現在的婚姻過得好。說句實話，婚外情大多都沒有好的結局，因為大多數男女在外面有婚外情并不一定是家里的原配不好，而是因為自己沒能抵制住外面的誘惑。何況還有更多的人只是為了在婚外情中尋求那份新鮮和刺激感，時間長了對這段感情也就膩了。

二、對方是不是想和你步入婚姻。就算你再愛對方，也要冷靜地弄清楚一點：對方是真的想和你長相廝守，還是只想和你保持這種偷偷摸摸的地下情。如果對方并沒有打算給你一個正當的名分，就只是享受著和你做一對蟠桃園戀人的話，那你們繼續在一起，到最后也是一種煎熬和掙扎。這種情況下，直接果斷斷絕來往，此后不糾纏，也不再聯系，這對你來說，絕對是最明智的選擇。

既然是真愛，就不要只滿足于偷偷在一起，愛也要愛得光明正大，想辦法沖破阻礙，最終名正言順地走到一起，才是對彼此感情的負責，這樣的愛情才能更長久。如果你在這段婚外的感情中，感覺到的是一種煎熬和遙遙無期的期盼，那你應該馬上和他斷絕來往，斬斷情絲。如果你們堅信彼此是真愛，而且你們各自的婚姻當初的確是無奈之下促成的，那不妨試著沖破世俗，為真愛努力一回。但不管是哪一種情況，都不要繼續在婚外的感情中偷偷摸摸，因為這樣的感情始終都是不堪的，遲早都要有個最終的結局，該來的誰也躲不過，所以別在婚外情中有任何的妄想。

三、要弄清楚他是不是真的愛你。既然他說一生只愛你了，你也可以現實一點，讓他把工資交給你管，可以試著和他去買房，構建你們以后的愛巢，而且要寫上你的名字，就很容易看出一個男人對你的心意了。人都是現實的，他說他愛你，你和他說你要離婚，就會凈身出戶，還要補償自己的老公一部分錢，你一無所有，看他還會不會選擇你。人常說，愛屋及烏，他說他愛你，你就說你放不下孩子，離婚后你要孩子帶在身邊，他將來要承擔孩子的上學、成家等負擔，看看他是什么意見。凡事，聽其言、觀其行，這些事，他如果真的說了、也做了，才有資格說是真愛你，否則都是嘴巴上愛你。

三、聽聽父母的意見。永遠最愛的人是你的父母，不管你走的路對不對，他們總是能默默地支持你、愛護你、保護你、寬恕你。你可以征求一下他們的意見，是離婚，還是和這個男的分手。相信愛你的娘家人希望你快樂幸福，會給你正確的建議。多聽聽父母的意見。畢竟他們是過來人，閱人無數，并且是旁觀者清。父母看好的或許并不能讓你幸福，但父母看不好的，你十有八九不幸福。

四、這份感情能不能經受住時間的考驗。人在得不到的時候，什么都可以不介意，但得到之后，就什么都介意了。剛開始感覺很激情愉悅，走著走著，就會發生分歧，那段讓人癡迷的感情，經過時間的洗禮，不過是一段普通的感情罷了。決定兩個人能不能走到最后，往往不是最初的吸引，而是兩個人是否能夠接受對方最真實的一面，這樣的感情才是最穩固長久的。

兩個人人往往不夠了解就說愛，卻在逐漸接觸中，發現對方根本不是自己想找的人，于是只好同對方分道揚鑣，這不是不負責，只是看清了一個人的真面目。當兩個人已經做完了情侶能做的所有事時，必然會對未來的期待值有所下降，一旦對未來都沒有了期待，白頭到老便成了一種奢求。反而是那些懂得慢慢愛，按照正常節奏去愛，不急于交付自己全部的情侶，會因為有所保留，延長愛的保鮮期。

五、即便是真愛也要在離婚后開始。我們不必要站在道德的制高點說，你已經結婚了，你就不能夠再對別人動心了，也不必說自己老公嗜酒又有家庭暴力等等。你覺得你遇到了一個對的人了，你能不能跟他在一起？可以，但是有個前提是，先解決好自己的問題。你可以跟他在一起，但要先解決好你自己的感情，你先處理好你感情里所有的問題，你們和平分開了，你再投入這段感情，不然你很可能會身敗名裂。

婚姻和愛情，一個是深思熟慮的抉擇，一個是電光火石的瞬間，太多人將二者完全搞反了，我們窮極一生追求的，從來都不應該是驚天動地的愛情，而是一場相濡以沫、白首不離的婚姻。每個人都有一顆追求真愛的心，無論是在結婚之前遇到自己的真愛，還是結婚之后遇到自己的真愛，都會非常激動，但是在激動之余還是應該保持一顆冷靜的心，必須要思考清楚這種真愛是否值得自己付出巨大的代價。