我很悲觀，很憂郁，自我認(rèn)知低，價(jià)值感低…
為什么會(huì)有這么多負(fù)面的認(rèn)識(shí)…
因?yàn)槲业淖晕艺J(rèn)知低，才會(huì)去死乞白賴的抓住一段不齒的感情放不下，才會(huì)想要在感情里尋找依賴和安全感，才會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得他自己有很高的優(yōu)越感…才會(huì)不斷在感情里制造問(wèn)題，提醒對(duì)方關(guān)注自己…
如果沒(méi)有這么低的自我認(rèn)知，那么我應(yīng)該還算優(yōu)秀，有能力拿到這個(gè)年紀(jì)不差的收入，可以買(mǎi)自己想要的東西，不在乎價(jià)格…有了自己的小窩…有愛(ài)好，有追求，有點(diǎn)小才氣，有自己的夢(mèng)想和目標(biāo)…有規(guī)劃，有熱愛(ài)的事物，有內(nèi)在…還有點(diǎn)顏值…
身邊的朋友都是優(yōu)秀，優(yōu)越，酷酷的好朋友…
而我，本來(lái)也應(yīng)該是這樣的，不是嗎？物以類聚，人以群分，不然，為什么相互吸引著身邊的優(yōu)秀的朋友在一起的…
我想我只是外表酷…那么如何能讓我的內(nèi)心也跟外表一樣酷酷的了…
答案是提升自己的自我認(rèn)知…讓自己知道自己的優(yōu)秀，正確面對(duì)自己不安的內(nèi)心…
我不要在哭泣了，不要在失控，不要再痛苦
我正在聽(tīng)張德芬的廣播…
面對(duì)哭泣，失控和痛苦，不安，這些我本來(lái)害怕和不想要的東西…
理解，面對(duì)這些內(nèi)心的痛苦和黑暗，感謝他們的出現(xiàn)，才能發(fā)現(xiàn)自己這么多的黑暗面…
