第一次拆書培訓作業
1、雷達圖
圖片發自簡書App
2、興趣調查問卷結果：社交型（12個）
3、依據SMART原則，制定6個月內完成目標
目標一：每周瑜伽課至少4次，每周步行上下班至少3次，杜絕8點之后吃飯，體重保持在110斤以下。
目標二：每月完成一本書的閱讀。
4、寫東西記錄生活點滴；引導孩子順利過渡到幼兒園生活。
5、便簽讀書法拆頁
I ? ?每個人都應該有所自我期望，它來至于對個人而言有意義的一切事情。在你人生的軌道上，這種“有意義”哪怕微不足道，都是一種成功，都是一種自我突破。蕓蕓眾生相，如春之繁花，各有姿色。
A1 ? ?平日樂觀、寬容、愛我所愛，亦所有期待，但缺乏動力，目標不夠明確。
A2 ? ?不斷設定一個一個的小目標，分解計劃，努力去做，去嘗試新鮮事物。拒絕安逸，學習、運動、獨處、改變，年齡增長，心態不老。
