近期晚間報名了“形象美學(xué)”課程，復(fù)盤有點遲啦！

整個七月閱讀書籍20本書，繼續(xù)保持每天每月進(jìn)步一點點。

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今天繼續(xù)拜讀李笑來老師的書,收獲如下：

1.做人可以不老實，學(xué)習(xí)不老實就非常不劃算。

2.精度好書；

3.好書好比氧氣；

4.自己動手而不是選擇培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；

5.養(yǎng)成若干天后復(fù)習(xí)的習(xí)慣；

6.為自己建立一個電子圖書館。

7.自信來自于能力，任何能力都是靠自己努力學(xué)習(xí)來的，是一個非常明顯的從無到有的過程。

閱讀打卡分享02/7.

我們要以過程為導(dǎo)向；

2.重點關(guān)注當(dāng)前；

3.對自己想要做到的事情刻意地訓(xùn)練，帶著意圖訓(xùn)練，并且自始自終清醒地知道那種意圖。刻意練習(xí)的

4S法：1.簡化(目標(biāo))2.細(xì)分(目標(biāo))3.縮短(時間)4.放慢(內(nèi)心平和、專注)

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自媒體時代，給每個人提供了成名和被認(rèn)可的機(jī)會！涌現(xiàn)出一大批如：papi醬、羅輯思維、董明珠、雷軍、秋葉PPT等個人IP大號！它們正在影響著整個時代，席卷著電商、電視、廣播、粉絲的方方面面。

1.他們以內(nèi)容為載體傳遞著自己的感召力；

2.他們以故事為媒介去擊穿各個亞文化圈層；

3.他們通過參與感滿足用戶對“精神消費(fèi)”的需求；

4.他們因情感認(rèn)同激發(fā)共鳴；

5.他們用信任構(gòu)建消費(fèi)場景和購買依據(jù)；

6.他們在IP勢能的推動下進(jìn)行裂變式擴(kuò)張，聚集粉絲成為社群；

7.他們以占據(jù)粉絲心智中的特定區(qū)域形成強(qiáng)關(guān)系和聯(lián)想，進(jìn)化為品牌，激發(fā)商業(yè)影響力。

自品牌時代，人人皆可成為超級個人IP,如果你有“真材實料”，你可以通過微信、微博微信公共號、簡書、短視頻、一直播等自媒體平臺去輸出原創(chuàng)、去推廣、去分享。只有持續(xù)的價值內(nèi)容輸出才是打造個人IP的根本途徑，依賴外表和炒作終歸曇花一現(xiàn)。好多大咖在成名前，哪個不是默默耕耘，只有經(jīng)過時間的積累，擁有了第一批種子粉絲之后，才能在某個內(nèi)容熱點成熟時形成滾雪球效應(yīng)。最終，形成裂變—社群—大面積網(wǎng)絡(luò)傳播。例如：羅振宇從“羅輯思維”第一曲線成長，裂變到“得到APP”再到“知識付費(fèi)”的頭號公司！只要你想，總能找到適合自己的平臺去打造個人IP！

積累個人IP有哪些方法呢？

1.首先，要成為某個領(lǐng)域的專家；自媒體著重垂直細(xì)分的領(lǐng)域，定位不明不利于識別和抓住核心用戶。

2.要有過硬的產(chǎn)品；沒有過硬的產(chǎn)品。任何信任都不堪一擊。

3.信任不能透支；

4.創(chuàng)作屬于自己的故事和標(biāo)簽；

總之：打造個人IP需要從內(nèi)容入手、以用戶為本、在渠道傳播！從今天起，我們應(yīng)該把自己當(dāng)成品牌來經(jīng)營！

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每個女人都有自己的人生難題，這本書或許可以幫助我們找到答案！

第一次拜讀蔡瀾老師寫女性的書：文筆時辛辣，時溫和。像一位年長者在循循善誘，告知我們?nèi)绾巫鲆粋€好女人？如何為人處事？讓我們不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

對女人最好的滋養(yǎng)應(yīng)該是一段美好的愛情或婚姻。放眼周邊，三十多歲單身的認(rèn)識大有人在。她們有著高學(xué)歷，高收入。空閑時間要健身，要Spa，要下午茶。學(xué)學(xué)茶藝和插花。她們鐵定不會委曲求全找一個什么都不如自己的人。而且好男人，都有了老婆；沒老婆的都在搞同性戀！

青春期又受到“張小嫻”文字的毒害：說什么—最能反映女人品味的，不是她的衣著、愛好，也不是她開的車、看的書、家里的裝飾，而是她愛上一個怎樣的男人。即使她在其他方面品味優(yōu)雅，若愛上一個差勁的男人，便功虧一簣。——張小嫻慢慢地，她們開始相信，男女相遇靠緣分，開始求神拜佛。背《大悲咒》、念《心經(jīng)》。諸事像神明索求，最后變成神棍。把自己大部分時間浪費(fèi)在此！

人生樂趣何其多，空閑時間可以：閱讀一本好書，去刺繡，去插花，去把玩兒茶具，去玩弄花草，去撫弄琴弦！

把錢花在增廣學(xué)識上，或多旅行另心胸開闊，整容不如整心。

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這些年，五加二，白加黑地加班加點工作，依舊沒有擺脫貧窮！這是為什么呢？這本書不僅為我們解開謎底，又給我們送來了致富的良方。

我們生活在商品時代，一切用錢來衡量。經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑。沒有錢寸步難行！
如何用正確的思維方式和方法創(chuàng)造財富，讓我們有錢又有閑呢？

1.再窮，也要站在富人堆里，俗話說：“你的收入，是你親密聯(lián)系的5個人月收入平均數(shù)。”因為，和優(yōu)秀的人接觸，你就會受到良好的影響，耳濡目染，潛移默化，成為一名優(yōu)秀的人。你想成為什么樣的人，就應(yīng)該和什么樣的人一起！

因此，想要成為富人，就必須和現(xiàn)在的階層say goodbye，這不是背叛，而是一種自我發(fā)展和改造！

2.用好互聯(lián)網(wǎng)，要善于創(chuàng)業(yè)，即使開個網(wǎng)店！

3.要學(xué)會理財，懂得復(fù)利的重要性！

4.即使收入再低也要記得分成五份：

第一份用來做生活費(fèi)；

第二份用來拓展人脈；

第三份用來學(xué)習(xí)；

第四份用于旅游；

第五份用來投資。

5.變不成斜杠青年，可以搞份自己的副業(yè)！

6.人生難逃一場豪賭，趁早開一家屬于自己的公司。賺錢的事，不能等！

從今天起，開始朝著這個目標(biāo)奮斗吧！

閱讀打卡分享06/7

因去年一部電視劇《人民的名義》，讓這本書走紅網(wǎng)絡(luò)，被觀眾熟知。估計很多人自己看過它了！

公元1587年，在中國為明萬歷十五年。萬歷皇帝9歲登基,不知是不是早年喪父的原因，這位皇帝性格柔弱，國家政權(quán)集中在張居正手中，官宦勾結(jié)。馮保、張居正二人玩忽職守，權(quán)傾朝野。

張居正在小皇帝的成長教育的過程中起到舉足輕重的作用，無形中已經(jīng)形同父子，以至于后來皇帝發(fā)現(xiàn)，張居正言行不一，生活上一方面大力提倡嚴(yán)令節(jié)儉，私下生活卻奢華超過皇家！是背叛？是欺騙？我想小皇帝受到了10000點傷害！

他工作上徇私舞弊，對不順其意的官員進(jìn)行打壓流放。行事高調(diào)，妄自尊大。這樣的行事風(fēng)格，不難想象會為他帶來怎樣的后果！

另外一個人物：

皇帝的顧問—首輔申時行！他是張居正推薦上去的人才，最后成了張居正的繼任人。

1.此人比較老成，深知：一項政策能否付諸實施，及成敗，全看它與所有文官的共同習(xí)慣是否相安無憂。文官既是人民的公仆，更是權(quán)力的源泉。他們上下一氣，抱團(tuán)取暖。

2.此人能夠虛心下氣，行事謹(jǐn)慎。

3.張居正倒臺時，對提拔過自己的人，不妄加評判。

4.他深知張居正身敗名裂的原因，并且從中得到了不少教益。

正是這些原因，他才獲得皇帝的信任，并且建立了親切的關(guān)系。

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這本書屬于助長類型的書，雖不是干貨滿滿，但是，還是可以收貨一些小方法。想在當(dāng)今世界立足，就不能呆在舒適區(qū)，必須擁有“持續(xù)成長”的思維模式，時刻學(xué)習(xí)新知識，培養(yǎng)新技能！猶如游戲中的打怪升級……

如何做呢？

1.系統(tǒng)地培養(yǎng)自己的專業(yè)技能優(yōu)先于你內(nèi)心的激情。

2.時刻讓自己保持年輕的心態(tài)和靈活的頭腦。

3.處處留心，接受新事物，培養(yǎng)“運(yùn)商”。

4.盡可能成為行業(yè)大師。

5.用自己喜歡的方式進(jìn)行刻意練習(xí)，形成習(xí)慣！因為生活中的行為是受習(xí)慣控制的。所以，應(yīng)該多培養(yǎng)好習(xí)慣！特別注意的是：要實行限時訓(xùn)練。因為每個人一天的時間，精力和專注度都是有限的，限時訓(xùn)練可以讓你更專注，效果更好！一個月只專注一個新習(xí)慣！?培養(yǎng)一個新習(xí)慣的養(yǎng)成平均為66天。

6.每天保證充足的睡眠。

7.保持寫日記的習(xí)慣既《每日書》，每日一省，才能不斷進(jìn)步。

8.打磨你的交際技巧和打磨你的技藝一樣重要。

閱讀打卡分享08/7在這個萬眾創(chuàng)新，大眾創(chuàng)業(yè)的時代，看到互聯(lián)網(wǎng)上，看到別人“一夜爆紅”，都想蠢蠢欲動？不管你創(chuàng)業(yè)家，還是打算創(chuàng)業(yè)，我覺得這本書都可以幫助到你。我本人就是受益者！創(chuàng)業(yè)就像跑酷，重重難關(guān)，要有當(dāng)下的執(zhí)行力和勇氣！創(chuàng)業(yè)路上沒有多少人支持你，你要擁有堅持和耐心！千萬不要相信“爆紅”，古往今來，成名成功絕非一朝一夕！不然也不會留下：十年磨劍試霜刀，明朝金榜題名時；苦讀十年無人問，一朝提名天下聞。所以，只有辛苦耕耘，持續(xù)地、積極的準(zhǔn)備。萬事俱備東風(fēng)起，才能沖上云霄！

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這本書我最感興趣的一章是“大腦養(yǎng)成指南”,

如今閱讀風(fēng)潮盛行，市面上涌現(xiàn)出很多指導(dǎo)閱讀的書：《如何閱讀一本書》、《如何高效閱讀》、《20分鐘讀完一本書》等等！類似“我懂了很多道理，依然過不好這一生。”讀了很多書，如果不得要領(lǐng)，不懂整理和內(nèi)化。那你永遠(yuǎn)止步不前！我們應(yīng)該如何讀書呢？只有通過know-what、??know-how、??know-Why的過程，最后才能變成know-best?.

我們閱讀應(yīng)該先泛讀，進(jìn)行原始積累；然后，學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗，知識架構(gòu)；最后，進(jìn)行分析、整理、提問找到對自己有用的信息！選擇適合自己的讀書方式！有些書適合精讀、有些書適合通讀、有些書適合查讀、有些書適合掃讀！

讀書只是學(xué)習(xí)的一小部分，把學(xué)到的知識去實踐、去用、去教授才會達(dá)到良好的效果

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李笑來的《七年就是一輩子》電子版本書按照作者原話，可以總結(jié)成一句話：人的大腦就是一個操作系統(tǒng)，一定要定期更新升級自己的操作系統(tǒng)。通俗的說：就是不斷給自己充電！提前準(zhǔn)備好，才能抓住機(jī)會。記得蔡康永說過一段話：“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會耶”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會耶”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后來就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風(fēng)景。另外一點就是做第一個吃螃蟹的人[奸笑]，要不斷嘗試，賺錢速度要快！

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這是一本介紹高效能的書，文中介紹了二十五種高效能方法。時間對我們每個人都是公平，人人每天只有24小時，如果你懂的高效能三要素、習(xí)得三目標(biāo)法、堅持記錄自己的時間日志；了解自己一天中的能量變化；那么你將會用更少的時間完成日常工作，你可以騰出更多時間去做對你真正重要而更有意義的事！

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本書開篇講“路易斯.伯格”的故事，故事情節(jié)類似尼克.胡哲，潛意識以為是碗雞湯

沒想到他華麗轉(zhuǎn)身研究出了一套領(lǐng)導(dǎo)體系！

書中沒太多干貨，介紹了作為領(lǐng)導(dǎo)者的五項職責(zé)、五種輔助工具和五條原則。

就像現(xiàn)在流行的：“你想變成有錢人，就要學(xué)會像富人一樣思考！”同樣的，作者也提倡：“fake?it?till?you?make?it”.既按照方法和技巧像一個領(lǐng)導(dǎo)人一樣去行動，直到你成為一個真正出色的高明領(lǐng)導(dǎo)者。

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是時間不夠，還是你不會用時間？本書作者介紹了高效利用時間的12大法則,以及如何掌握自己的一天24小時和碎片化時間的管理技巧等……

其中12大法則包含：

1.目標(biāo)法則；

2.計劃法則；

3.GTD法則；

4.NLP法則；

5.80/20法則；

6.清單法則；

7.限制法則；

8.委派法則；

9.一次性法則；

10.專注法則；

11.平衡法則；

12.思考法則.

今年自己報了網(wǎng)課時間管理，正在努力把自己打造成“一只早起鳥

盛天昭夫說：“如果你每天落后別人半步，一年后就是一百八十三步，十年后即十萬八千里。”

圖二是我自己的24小時分布圖，我們應(yīng)該合理分配自己的一天時間。把生活織成細(xì)密的網(wǎng)眼，這樣才能更高效.更專注！工欲善其事，必先利其器。做任何事情都要有方法和技巧。用對了方法和技巧，才能達(dá)到事半功倍的效果。所以，工作中.生活上，我們應(yīng)該學(xué)會借用工具。例如：生命清單.任務(wù)清單.短期目標(biāo).長期目標(biāo).周計劃.月計劃.日清單等……對時間和工作進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃，將減少大量時間、精力的浪費(fèi)，更有效率地開展自己的工作和生活。每個人的精力有限，要把主要精力始終集中在具有最大利益或長期利益的事情上

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作者是全球知名商務(wù)溝通大師、演講教練，PP公司創(chuàng)始人。不知道大家是否已經(jīng)看過他的另外三本書：《演講致勝》、《對答如流》和《大演說家》。隨著《奇葩說》上線，一路火了很多人！演講技能越來越受大眾重視，如今它像英文和開車一樣，成了一項基本的生存技能。那么，演講前需要做哪些工作呢？

1.明確演講的目的和觀眾的關(guān)注點；

2.羅列出你演講需要的素材；

3.從搜羅的材料中提取精華；

4.整理素材，形成邏輯清晰的架構(gòu)；

5.設(shè)計演講稿.

6.上臺前一定要反復(fù)大聲練習(xí)，盡量做大字正腔圓。近期，我個人都有在好好學(xué)習(xí)普通話，希望自己的普通話達(dá)到二甲水平！

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靜下心來，我們是否問過自己這個問題呢？當(dāng)你出事的時候，有多少朋友能冒著生命or財務(wù)“危險”幫你？他對朋友詮釋如下：朋友就是那些與我們共度時光，讓我們感受溫暖，讓我們心甘情愿地付出的人。更是讓我們欽佩的人！其中讓我印象深刻的是，他關(guān)于朋友，給出的方法論。

1.在老朋友身上要花時間

2.甄別什么樣的人值得得花時間成為朋友這里他著重介紹了兩點——(摘錄原文)

第一個：許多年前，我還在闖蕩江湖的時候，在北方一個城市，遇到一位長者，我們成了忘年交，常常一塊兒喝酒扯淡。有次喝酒，沒多，他跟我閑聊，說，什么叫“闖蕩江湖”啊？就是離家走南闖北謀生活唄。那你就是闖江湖的人。走南闖北，要會識人。兩種人不能交，第一種，太黑的，第二種，對老婆不好的。你一路會遇到很多官府的人，那種太黑的，早晚會栽。別跟他們對著干，你要繞著走，沒空得罪他們，也沒必要跟他們有任何交道。他們太黑，巴結(jié)他們也沒用?——?他們太黑，巴結(jié)他們，你就變了；還有啊，他們早晚會得罪更黑的人而被干掉，所以，就算你巴結(jié)上了，也還是沒用的……

你到個地方，人生地不熟，新認(rèn)識個人，你咋知道他是什么樣啊？告訴你個簡單的方法，請他們?nèi)页燥垼嗾垘状危嘤^察。要是這個人對老婆很好，那你就好好交，如果他對老婆不好，那你就閃。為啥啊？你想，老婆是他這一生非血緣關(guān)系最親的人，他對自己老婆都不好，怎么可能對你好呢？那不是扯淡嗎？說啥都是沒用的，得看他干啥……

第二個：用嘴道歉的人不值得交往，用行動道歉的人遇到一個就要珍惜一個。有的時候，這種方法論會延展到另外一個操作系統(tǒng)里，正如我們常常說的那樣：道理都是互通的……?大家可以再去看看我之前發(fā)過的《寫給女生的五個擇偶建議》，里面我提到這樣一個標(biāo)準(zhǔn)：人總是會犯錯的——本質(zhì)上來看，對大多數(shù)人來說，這只是運(yùn)氣不好，因為故意犯錯的人是壞人，不在考慮范圍內(nèi)。犯了錯之后，絕大多數(shù)人只用嘴道歉。表現(xiàn)更為惡劣的是掩蓋、撒謊、或想辦法證明對方也不是個好人……這些人其實已經(jīng)差不多是壞人了，再下一步就是用嘴道歉之后得不到原諒就說你小心眼啊、沒風(fēng)度啊、不夠意思啊什么的，這樣的人比壞人還壞。只有少數(shù)人在發(fā)現(xiàn)自己不小心犯了錯之后，馬上用嘴道歉，隨后開始用行動道歉，彌補(bǔ)，直至一切恢復(fù)原狀，甚至比原來更好——這其中可能需要付出很多代價，但他們知道這是自己必須做的，否則就不再是自己。遇到這樣的人，嫁了罷——首先很難遇到，其次若是錯過了更難再次遇到。事實上，找合伙人，判斷員工的去留，都可以用相同的方法論！

3.為大家創(chuàng)造多贏局面

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今日閱讀收獲如下：

1.那些酒肉朋友，那些平日里跟你熱鬧的人，絕大多數(shù)都是靠不住的。

2.持續(xù)學(xué)習(xí)會產(chǎn)生好運(yùn)和驚喜，文中說：“?只有概念多到一定程度的時候，它們之間才有機(jī)會產(chǎn)生“意外的連接”?——?即，所謂的融會貫通。?若是你腦子里有用的概念寥寥無幾，他們之間有什么連接價值啊？”

3.作者認(rèn)為我們每個人都是多任務(wù)操作系統(tǒng)，通過恰當(dāng)?shù)慕y(tǒng)籌，讓自己多開幾個進(jìn)程，齊頭并進(jìn)地去做一些事情，永遠(yuǎn)是提高效率的基本手段(多管齊下，齊頭并進(jìn))。這跟現(xiàn)在提倡的專注力，即一次只做一件事，觀念沖突！作者還放話說：“DOS是沒辦法理解Unix的”，等我親身驗證下！再來選擇支持哪家言論吧……

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讀完本書，直呼一句話：“文案具有神奇的力量，企業(yè)有時-～成也文案，敗也文案”！本書作者分享了七十一個精彩案例，匯聚其實踐心得和營銷知識精華。如何利用文案賣爆一款產(chǎn)品呢？文案銷售產(chǎn)品四步：

1.標(biāo)題抓人眼球。

2.激發(fā)購買欲望。

3.贏得讀者信任。

4.引導(dǎo)馬上下單。如果，你對文案感興趣，里面的一些文案技巧，不容錯過！

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這本書主要講述如何構(gòu)建朋友圈—然后通過工具找到有效人脈—最后闡述人脈是電梯，人脈是資源，人脈是商機(jī)，人脈是奇跡。本書結(jié)構(gòu)簡單，通俗易懂！

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你聽說過“擇偶復(fù)制”嘛？愛情里居然也存在馬太效應(yīng)！第一次看到說：“沒有對象，本身就是難以找到對象的理由。”

小學(xué)問：“人是一種需要理由的動物，可是在追尋理由的時候，由于外部歸因和內(nèi)部歸因的雙重標(biāo)準(zhǔn)，很容易“創(chuàng)造”出有利于自己的解釋，從而沉浸在自己的世界里死不認(rèn)錯。這本書針對職場、健身、兩性、心智提升等領(lǐng)域進(jìn)行剖析和詮釋。采用以小見大的寫作手法！看完這段話，終于知道為何自己與他人意見相左時，即使錯了也要努力辯駁的原因了！

在這個各方面都讓我們焦慮的時代，有這樣一本小學(xué)問在手，以“積木”的方式，不僅能顛覆我們某些方面的認(rèn)知，又能整合解決我們生活中的問題！

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每次看到大咖們的公眾演講，每集《奇葩說》的辯論賽，都不由自主的：“感嘆！為何他們這么厲害，知識儲備量這么大，最重要的還能說到我們的心坎里！”如饑餓時的一塊“牛肉干”抗餓又帶勁！原來好好說話可以達(dá)到這樣的效果！

書中講述：“說話，是一項綜合能力，話術(shù)能力有如下五個維度集合而成”：溝通說服談判演講辯論以前，我個人一直認(rèn)為溝通就是講道理，并且習(xí)慣性的用領(lǐng)導(dǎo)的姿態(tài)強(qiáng)壓制對方。(這兩年在努力克制情緒的沖動了)原來溝通遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止道理，情緒才是溝通時要處理的首要事情！

本書從工作和生活各方面進(jìn)行案例教學(xué)——怎么談判、怎么搭訕?、怎么夸人等等……為我們提供了N多小訣竅和小招數(shù)。

我們知道禍從口出，也知道“一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬雄獅!”看來好好話說?，也是一個終身學(xué)習(xí)的課題！