何舒卉/文

1. 首要法則：絕不輕言“自己很忙”。大文豪歌德說過：“只要懂得善用時(shí)間，永遠(yuǎn)都會(huì)有足夠的時(shí)間。”

2. 腦力工作是沒有完成的界限的。大家所追求的不應(yīng)該是時(shí)間的長(zhǎng)短，而應(yīng)該是時(shí)間的使用度。

3. 杠桿時(shí)間術(shù)：指的是用較少的時(shí)間達(dá)到很大的成效。

4. 投資時(shí)間的關(guān)鍵就是找出事半功倍的“模式”。越早開始進(jìn)行時(shí)間投資，獲利的程度就會(huì)越大。

5. 通過找出事半功倍的模式、思考做事的步驟、安排行程的方法，就可以增加時(shí)間資產(chǎn)。這就是“時(shí)間投資”的根本。

6. 在一開始安排行程的時(shí)候，預(yù)先扣除一定的時(shí)間來做想做的事、要做的事。給自己設(shè)定截止日期，在限定時(shí)限里交出成果。

7. 杠桿時(shí)間安排的三大要素是：俯視全局回推安排、時(shí)間分配、任務(wù)清單。

8. 除了悶著頭讀書外，應(yīng)該先把時(shí)間投資在尋找達(dá)到目標(biāo)的最短途徑上，然后提升讀書所需要的時(shí)間效能，這樣，自然就可以游刃有余地順利過關(guān)。

9. 不管多小的事，都要養(yǎng)成進(jìn)行條列化的習(xí)慣。將麻煩的事情、不擅長(zhǎng)的事情格式化，才是不會(huì)造成壓力積累的處理方式。

10. 有些工作，沒有必要完全做到100%的完美無瑕。

11. 一般成人的注意力，大概90分鐘是一個(gè)臨界點(diǎn)。所以，我通常工作90分鐘休息10分鐘。

12. 質(zhì)量好的睡眠是從早上曬到太陽就起床算起。太陽是活化生理時(shí)鐘的力量。夏天大概5點(diǎn)起床，春秋5:30起床，冬天6點(diǎn)起床。不要拉窗簾，等太陽曬進(jìn)來就起床。利用光的刺激叫醒自己。

13. 從“想要早起必須早睡”到“因?yàn)樵缙鹁蜁?huì)早睡”。不是藥“早睡早起”，而是要“早起早睡”。

14. 要找時(shí)間睡個(gè)午覺。定時(shí)15分鐘。

15. 周末也和平時(shí)一樣在同一時(shí)間起床。

16. 需要背誦的作業(yè)最好安排在睡覺前溫習(xí)。在準(zhǔn)備考試的時(shí)候，大量記憶的部分，會(huì)留到睡覺前1小時(shí)溫習(xí)。第二天早上起來，要檢查自己究竟還記得多少，如果有遺忘的部分，就當(dāng)場(chǎng)再背一次。等到了晚上，要再?gòu)?fù)習(xí)一次，同時(shí)還要吸收別的新知識(shí)。反復(fù)進(jìn)行這樣的行為模式，經(jīng)過幾天的練習(xí)，就可以完全記住要記的內(nèi)容。

17. 我的座右銘是“doing more with less”。用最少的付出獲得最多成果。

18. 德魯克說：“去檢查所有的工作，思考如果某些工作沒有做，會(huì)產(chǎn)生怎么樣的后果。如果答案是不會(huì)有任何影響，那就表示這件事是應(yīng)該放棄的事。”

19. 委托他人是提高效率的根本之道。

20. 在準(zhǔn)備考試時(shí)，要首先分析以前的考題，盡可能縮小準(zhǔn)備的范圍，這才是金榜題名的不二法則。

21. 準(zhǔn)備考試的另一項(xiàng)關(guān)鍵要素是低空飛過，考上即可。想要通過考試，不一定要拿高分。

22. 把考試中出現(xiàn)的超難的題放棄，專心全力以赴在自己會(huì)的問題上，確保每一道題都回答正確，這才是通過考試的不二法則。

23. 提前乘車或提前去就餐，打造“個(gè)人時(shí)差”，就可以節(jié)約時(shí)間，為自己帶來很好的附加價(jià)值。

24. 盡量住在離公司近的地方。

25. 準(zhǔn)備一份自我介紹的資料，與人見面之前發(fā)給對(duì)方，提前做好介紹，節(jié)約溝通成本。

26. 營(yíng)造個(gè)人品牌，讓大家知道“自己是誰”，“在做些什么”，“對(duì)于市場(chǎng)可以提供怎樣的價(jià)值”，可以大幅拓展商業(yè)機(jī)會(huì)。

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