01
前幾日，臺灣女作家林奕含自殺身亡。
她才26歲，正是美好人生的開始。
在去世幾個月前，她出版了《房思琪的初戀樂園》，記錄了自己的親身經歷。13歲遭受性侵，繼而精神出了問題，患了抑郁癥。此生伴隨裂痕，她無法修復，直至選擇徹底告別人世。
一個年輕美好的生命就此隕落，人們扼腕嘆息。
真相是什么，我相信，媒體的輿論，法律的力量，最終會讓那個侵害的人繩之以法。可是，一個生命已經逝去，這已經是最壞的結局。
或許，在無數個夜里，她也曾思考過各種活下去的方案，但終究還是選擇了一條最極端的路。生命的意義對于她來說，已經沒有任何意義。
最近在看弗蘭克爾的《活出生命的意義》，看到這樣一段話，心里為之一震：
并非每一例抑郁癥都是源于無意義感，抑郁有時導致的自殺也不都是因為存在之虛無（空虛感和無意義感）。
但是，即使不是所有的自殺都是處于無意義感，如果自殺者意識到某種意義的存在，他也會克制住終止自己生命的沖動。
生命，對林奕含來說已經沒有意義了。換句話說，她找不到繼續活下去的勇氣。
但生命的意義，對我們每個人來說，都是應該去思考的。
02
在漫長的一生中，大概總有那么幾個階段，我們會靜下心來思考：為什么活著？人生有何意義？
《活出生命的意義》的作者維克多·弗蘭克爾，出身于猶太家庭，是一名精神病學家。二戰的時候，弗蘭克爾全家人慘遭納粹逮捕，被關進奧斯維辛集中營。
經歷慘絕人寰的集中營生活后，弗蘭克爾獲救，家人僅剩下妹妹，其他人均死在集中營里。他強忍悲痛，在集中營時所寫的書稿《醫生與靈魂》被毀，他重寫，于是就有了《活出生命的意義》。
弗蘭克爾及這本書的意義就在于幫助人們找到生命的意義。正如作者所說“世界上再沒有別的能比知道自己的生活有意義，更能有效地幫助人活下去”。
如果看過二戰納粹集中營紀錄片，你會了解什么才叫真正的悲慘。沒有自由，沒有任何權力，睡混合屎尿的草墊，無論什么季節就一件單衣，吃少到極致的食物。
永遠處于饑餓、勞累狀態，干最重的體力活，遭受拳打腳踢，遭受最毒辣的語言攻擊。
也許下一秒會被送到毒氣室或者焚尸爐。
也許每天都是人生最后一天，每個時刻都可能是最后一刻。
綿綿不絕的苦難穿插到內心，死亡，成為很多人唯一的念頭。
弗蘭克爾發揮了人類特有的能力：天生的樂觀主義，幽默，心理審視，短暫的獨處，內心的自由，決不放棄絕不自殺的意志力，他活了下來。
03
某個著名的心理學家說過，集中營的生活是一種“臨時存在”。
人這一生，會有很多“臨時存在”—沒有未來，沒有目標。比如我們面臨人生中的某個特殊時刻，失戀、失業、失去親人、創業失敗、被對手圍攻。
我們不知道這個“臨時存在”何時能結束，我們很長時間看不到未來。
弗蘭克爾說：看不到未來的人之所以自甘沉淪，是因為他發現自己老在回憶。他們更愿意閉上眼睛，生活在過去之中。對這些人來說，生命是無意義的。
在集中營里，精神崩潰的犯人一開始是早上拒絕穿衣洗漱，或者拒絕出操。任何勸說和威脅對他來說都沒用，他就那么賴在那里，一動也不動。而后，狠狠地點燃一致香煙，享受最后的沉淪。不出意外會在48小時之內死亡。
深陷泥沼的感覺只有自己才能感知。
哪怕身邊最親的人，最愛的人，永遠無法替你承擔。
有的人大概就永遠陷入其中。抑郁癥也許只是最輕微的方式。
吸毒、自殘、濫交、一蹶不振、或者終結生命……在新聞里，每天我們都能看到新鮮事，而這些事離我們也并不遠。
該怎么認清自己的現狀？該怎么解救自己？
04
佛曰：眾生皆苦。
霧滿攔江在文中寫道：每個人的成長，無不是驚心動魄，險死生還，充滿了無盡的傷害與屈辱。
人的苦難如同彌漫在毒氣室的毒氣，它完全占據了你的靈魂和意識，不管苦難是大還是小。
我們得發現生命的意義。
按照書中的意義療法，我們可以用三種不同的方式來發現生命之意義：
一取得成就或成功。二經歷某種事情或者面對某個人，不僅能從工作中也能從愛中找到意義。三找到苦難中的意義。
成就和愛對于生命的意義顯而易見。
無論哪方面的成功，我們都能找到存在的意義。
而因為有愛，我們才有生的意義。
如果你不能改變造成你痛苦的處境，那你仍然可以選擇采取何種態度。比如，厄運不是你所選擇的，但你選擇不讓厄運摧垮自己。
如果說生命有意義，那么遭受苦難也有意義。苦難、厄運和死亡和生活是不可剝離的組成部分，沒有苦難和死亡，人的生命就不完整。
05
對我們而言，生命的意義包含著從出生到死亡，受苦受難這一更廣闊的循環。
你必須承認，即使在經受磨難時，你也是獨特的、孤獨的一個人。沒有人能解除你的磨難，替代你的痛苦。
一旦認識到對所愛的人或者未竟的事業的責任，也就永遠不會拋棄自己的生命。知道自己存在是“為了什么”，也就知道“如何”繼續活下去。
只要還活著，就有希望。健康、家庭、幸福、職業能力、財富、社會地位，所有這一切都可能重新獲得或者恢復原狀。無論如何，我們骨頭架子都還沒散掉。不管我們經受過多大的苦難，將來那都是一筆財富。
尼采說：那些沒能殺死我的，會讓我更強壯。
在任何情況下，人的生命都不會沒有意義。
對于從集中營回家的犯人來說，最重要的體驗是在他經受了那么多苦難之后，除了上帝，他不再懼怕任何東西，那種體驗有這無與倫比的奇妙感覺。
努力發現生命的意義正是人最主要的動力。
尼采說過：知道為什么而活的人，便能生存。
（end）
