Step 1 選摘
1.本書探討的是個人知識管理，那么，什么是知識？如果你看了一篇文章之后點頭稱是，然后生活照舊，那么這篇文章和其他所有類似文章一樣，都只是一個信息。只有你看完一篇文章，了解一個觀點之后，受到啟發，改進了思考問題的方式或者做事的方法，這個信息才是知識。“知乎”上的文章，如果你不去閱讀，它就只是一些數據；而當你閱讀了內容之后，它就成了信息；但只有你知道了如何改變你的行動，信息才變成了你的知識。
2.學習臨界知識需要具備的兩個底層心態
a.綠燈思維 (遇到新觀點或不同意見時，第一反應是，這個觀點一定有用，我該怎么用它來幫助自己？而不是紅燈思維，習慣性防衛，第一反應找理由反駁。習慣性防衛一個很重要的因素是，我們會把別人對我們觀點的質疑，理解為對我們自己的否定。)
b.以慢為快(花大力氣打通知識阻塞，實現融會貫通，厚積薄發，把慢功夫花在真問題上，把時間花在重要的基本概念，有啟發的觀點和自己沒明白的問題上，要有勇氣慢下來。)
3.提升學習能力的三個底層方法
a.反思(發現知識的誤區；促進已有知識產生新知識；檢查學到的知識是否用了起來)
b.以教為學(完整構建框架體系)
c.刻意練習(提升元認知能力)
Step 2 思考
當下是知識大爆炸時代，每天我們要面對海量的信息，在如此多的信息面前，如何甄別與判斷，需要我們有批判性思維。很多人包括自己在內，一直不斷講“成長”，不斷更迭認知系統，但如何認知升級？由于每個人的視角與方法不一樣，行為也不一樣，有的人不停地刷新微信聽課記錄，不停地報班學習知識，不停地買書讀書，追求閱讀的速度與數量，在一堆的數據里，似乎沒有質的改變，這種“低水平勤奮”的陷阱如何破？
書中提到“黃金思維圈”概念，從what-how-why三個層面分析，但我覺得what-why-how邏輯結構可能更合理一些。先了解是什么——知道為什么——掌握如何做。我們要掌握兩個重要的思維，一要有全局視角，另外要掌握方法論，比如學習中醫，首先要有整體觀，辨證論治，然后才是治則治法。
秋葉大叔說：一個人過了30歲，不能總是成長啊，進步啊，你得輸出，你得輸出有價值的東西，否則你就是用所謂的成長掩蓋你一無所成的真相。蠶前半段不停地吃桑葉，不斷地積累，然后吐絲作繭，不斷輸出蠶絲，蓋一座漂亮的房子，等待化繭成蝶。積累需要過程，在這個過程中要追求“深度認知”，從長度-寬度-深度不同緯度構建自己的認知體系，所有的知識只有落地后應用于生活，對我們有了實際指導意義后，才有價值。不斷建立新知識與就知識之間的聯系，把孤立的知識點串聯。
不斷反思，提升知識掌握的層次。一般我們做事的順序：做出假設——采取行動——產生結果，反思的順序：觀察結果——研究原先假設——反思校正假設。反思可以讓我們發現知識誤區，檢驗學習的新知識是否用了起來，促進已有知識產生新知識。
Step 3 行動
1.培養自己記錄反思日記的習慣。
2.當遇到新觀點或者不同意見時，打破習慣性防衛，培養綠燈思維。
