再次聽說游泳對身體健康較有益處，這次是聽一位醫生說的，最近一次是一位同事說的，因為游泳對人體各方面的傷害最小，且對身體的各方面鍛煉最全面，是一項很健康的運動。記得游泳在童年時特別喜愛，天氣熱的十分，村子里就有幾個很干凈的池塘，我們小伙伴下去都要泡上一兩小時才愿意離開舒服的池水。如今工作了，想游泳只能去游泳館，花了抄子水不一定干凈，時常人很多很雜。
腰部時常不舒服，感覺拉傷的疼痛，掛了創傷骨科，拍了B超，排除了腎及尿道系統的問題；認為是腰肌勞損，問其緣故，告知是，生活及工作習慣引起的，不太容易好，需要多躺下 少坐 早睡覺。遂開了一個禮拜的藥。
