在茶余飯后，在工作之余，八卦最多的貌似是誰誰家的如何如何，感慨最多的好像是自己家的哪哪不易！為什么我們聽到看到經歷到的，都是些不和諧，難道我們的家庭有問題？
新家庭如何塑造人？聽完老師的拆書講解，懷著一種憧憬，點燈夜讀。慢慢沉浸于自己的家庭氛圍之中，在我的家庭里，傾訴要思前想后，一直在被動的傾聽，同時又渴望著被傾聽到。這應該是在我的家庭中最讓我無法釋懷的事情，對，就是溝通！
溝通上的矛盾，或許是源于彼此的性格差異，或許是源于溝通方式的不一致，或者都有吧！和諧家庭成員之間無所不談，可以隨意的傾吐表露自己的想法，但是我卻不能毫無掩飾的流露，我想我的家庭出了問題！
我的長輩無法跨越年齡的界限，無法認同男女平等的觀念，一家之主的權威讓人覺得很不自然。彼此的關愛大多表現在倒倒垃圾、準備三餐、或是一起游玩的時光，而不是體現在自由的交談和用心的傾聽中。這種家庭氛圍有時候真的讓人抓狂！
我的家庭有三代人，我既作為女兒，又作為母親，卻感覺自我價值如此微弱。薩提亞說，家庭系統的演變是基于家庭中最為基本的結構:父母。我的婆婆強勢，不論對錯，認準的事情誰說也不聽，兒女的建議認為是對她的教育。記得有一次聊天，我還沒說完，婆婆就說你說的不對，然后打岔說自己的想法，我前后說了三遍，我說媽媽，你聽見我剛才說的什么了嗎？她說沒有！這樣的溝通持續了五年，前幾年我大多是在聽，婆婆說我脾氣好，卻深感這樣的溝通太壓抑，極度渴望認同！這兩年因為教育孩子的觀念不統一，多次和婆婆討論孩子的教育問題，不管怎么說，她就是不相信我的教育理念，最近婆婆聽到一個育兒節目，就跟我說教育孩子應該如何如何，我只想說這節目中的觀念和我的觀念難道不是如出一轍嗎？我在書中學到的認為好的教育方法，和婆婆分享，她總會覺得我在教育她，也始終堅持自己的辦法最有效，可是她自己從書上或者網絡上學的東西，就非常認同！我實在不知道該怎么和婆婆溝通了，就問她，為什么別人說的你都聽不進去，她自己也笑笑說，我脾氣倔，誰也別說我，我也用不著別人教育，就是得聽我的！在我和婆婆的溝通中，因為性格不同，方法不宜，每次都是以我妥協而告終，我的低自尊不斷充斥在溝通的氛圍中！
薩提亞在本書中告訴我們:“因為你總能學到新的東西，所以你的生活總是可以改變的”。人的一生就是一個不斷變化和成長的過程，我知道，人老了想要變化可能會有點難，也可能會需要更多時間，所以當我理解老人，不糾結如何去改變對方的時候，轉念對自身價值感的調節時，或許生活呈現給我的不再是否定的心態！
書中介紹了擁有自信時的精神狀態“當自我感覺良好，自我欣慰時，我就極有可能以一種高貴，真誠，勇敢的姿態，充滿活力和愛心地來應對生活。”跟上他人變化的步伐，可以增進彼此間的了解，找到新的聯系紐帶，發展新的樂趣。盡管有時發現的可能是讓人痛苦的，但那仍然是生活的一部分，也需要被呈現出來！
跟隨拆書，我的思緒也隨之展開，從意識到自己的家庭出了問題，慢慢發現了被忽視的自我價值，當我尊重和接受了屬于自己的一切，便為自己的自尊播下了種子，為了能使自己盡可能的健康快樂，我們應該多做運動，不斷學習，善待自己，解決問題，時刻明白生活的意義！
或許我和婆婆的溝通并不存在太大的障礙，我突然理解到，其實婆婆同樣是在溝通中極力尋求認同，婆婆的口頭禪是“我跟你說個事，你信不信？”當然你如果不信，她會說到你信為止！我和婆婆溝通的最大問題，想必是我們在對同一件事情爭奪認同感，爭奪的結果必然是低自尊，低價值。
這是篇沒有經過構思的文章，隨感而出。中間部分感覺自己在不斷的發牢騷，求關注，但跟隨著書中的闡述，竟意想不到的解決了多年的困惑，自我價值感油然而生。此時，我想送一句話給自己和婆婆:“我就是我，自得其樂！”
