離開學校，踏上工作崗位，已經有12個年頭了。那么多年過去了，正正經經的拿起書來閱讀學習，也是因為專業需要的技能考試。其余時間總是想著如何度過安逸的生活，即使閑暇時分拿起書籍，也是一些小說，雜志。一次偶然的機會，看到劉主編的速讀30本書的課程，我開始蠢蠢欲動，內心想要上進的種子，感覺又萌發了，我希望自己能夠變得更好。
? ? 這是我學習的第一本書—《深度工作》。聽到劉主編說用了一個小時的時間完成了閱讀，我非常詫異于他的閱讀功力。因為我用了將近三個小時的時間，才閱讀了這本書一半多吧！換做平時這本書估計要讀上好多天了呢，但是這次我用了一個晚上加一個早上的時間把一本書閱讀完了。期間的閱讀時間雖然時時走神，但是秉持著深度閱讀的理念，讓我提高了效率。
? ? 在前言中，作者提到，記者尼古拉斯·卡爾于2008年在《大西洋月刊》上發表的一篇文章中坦言：“網絡似乎剝奪了我專注和沉思的能力，并且不只有我是這樣。”當看到這段文字時，我馬上聯想到了自己，在這個網絡非常發達的時代，我們用了太多的精力和時間分散了我們的專注力。當我聽主編說一些關于他朋友圈的故事時，我不盡笑出了聲，在生活中我不是也是這樣嗎？對于一個重癥強迫癥患者而言，手機上無論出現什么字符都想把它點開并消除，當看到朋友圈上的紅點時更是情不自禁，想把它打開，看看朋友們的更新狀態。當自己的狀態更新時，更加會去關注，有多少人給我點了贊，有多少人給我留了言，當點贊人數少時，我甚至會有一絲失落！所以我學著主編的樣子，關閉了朋友圈的功能，關閉的那一剎那，我突然感到我的心平靜了下來，并且在接下來的閱讀過程中，不會再有欲望去點開看更新的朋友圈，因為已經沒有可打開的了，雖然在閱讀過程中有消息進來，但干擾程度遠遠低于從前。
? ? 這本書告訴了我們何為深度工作，怎樣又能做到深度工作。
? ? 深度工作是有價值的，高質量的工作產出等于時間*專注度。但是深度工作又是少見的，闡述了現實生活中產生矛盾現象的各種原因。例如浮淺工作更簡單，沒有明確目標以及信念等等。即便如此，深度工作還是有它重要意義的，從神經學角度，心理學角度以及哲學的角度論證了這一觀點。深度的工作是美好的，無論從何種角度審視都是如此。
? ? 怎樣做到深度工作？選擇適合自己的深度哲學是非常重要的。其中包括禁欲主義哲學，雙峰哲學，節奏哲學以及新聞記者哲學。禁欲主義哲學對于個人而言是有限的，節奏哲學可以轉化為簡單的常規習慣，例如鏈條法。新聞記者哲學日常安排中能夠隨時插入，但并不適用于深度工作的新手。
? ? 深度工作的準則中讓我懂得擁抱無聊，讓我明白需要高強度提高集中注意力的能力并且克服分心的欲望。每當我們上下班乘坐地鐵回家，我們不自覺的就會掏出手機，打游戲，上網，已然不知，這已經摧殘著我們的心智。那么恢復心智，重新獲得注意力自主權的策略又是什么呢？那就是計劃網絡時段，保證在這些時段外徹底屏蔽網絡。我希望通過這次的學習，重新編排自己的大腦，使它可以從容的抵擋令人分心的刺激。
? ? 深度工作的另一準則，說的是讓我們遠離社交媒體。書中所說的臉書，和我們現在所說的朋友圈有異曲同工之處，它會給我們的社交生活帶來益處，但是這些對我們的社交生活來說都還沒有重要到將自己的時間和注意力投入其中的程度。就像我在開頭所說，當我關閉朋友圈的那一霎那給我的是心靈的平靜。當然，書中也說明了并非是強破所有人放棄，因人而異，尋找最適合自己的方式。
? ? 通過學習這本書，我看到了我自己身上的劣根性，我希望通過一些改變，糾正自己不良的習慣。書中提到很多有成就的深度工作者，深度工作造就了他們富有效率和意義的生活，他們的成就對于我而言是遙不可及的，但我希望能夠跨過自己所謂的舒適區，創造出有價值的東西。
? ? 最后我將引用作者威尼弗雷德·加爾格爾的話，作為我的結尾：“我將活出專注的人生，因為這是最好的選擇。”
