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我僅僅比同事早了一個小時工作，卻比同事早了近兩個小時下班，就算是順延，也只會多出了1個小時的盈余。
為什么這么神奇？我初步分析了一下，這都是提前做事的巨大魔力。
第一，提前做事，自然能提前完成，這是時間的前置優(yōu)勢。
第二，把整個工作流程提前，所以沒有與同事的流程撞車，比如塞車打印版面，或者爭搶領(lǐng)導(dǎo)看版，這是程序的前置優(yōu)勢。
第三，也是最重要的一點，我在第一個小時工作的時間里，周邊無人，沒有同事相互干擾，屬于精力最好最集中的時段，效率最高，這是精力的前置優(yōu)勢。
前段時間，我在一本叫《一流成功人士早餐前都做什么》的書里，找到了這種直覺感受的理論支撐。
原來，不是只有我一個人感受到“提前”的好處。
這本書的作者，時間管理領(lǐng)域的權(quán)威研究專家勞拉·萬德坎姆說，世界上許多知名的企業(yè)家，早就已經(jīng)是“提前做事”的忠實踐行者了。
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蘋果前CEO喬布斯：每天6點多起床。
蘋果CEO蒂姆·庫克：每天早上4點半開始發(fā)郵件。
Square CEO杰克·多西：每天5點半起床。
著名投資人杰夫·喬丹：早上5點到辦公室。
思科前首席技術(shù)和戰(zhàn)略官帕德馬錫·沃里奧：每天4點半就會起床。
AOL CEO蒂姆·阿姆斯特朗：每天5點起床。
富士施樂CEO尤素拉·布恩斯：每天5點1刻起床。
愛立信CEO衛(wèi)翰思：很少在8點以后踏進(jìn)辦公室，很早就起床。
沃達(dá)豐CEO維迪諾·克勞：每天早上6點起床。
這些企業(yè)家為什么都喜歡早起？
一個直接的理由是，他們一旦投入到白天的工作，一般很少有機會抽身，為了爭取一段“屬于自己”的時光，大多養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。
但這個習(xí)慣，卻給這些高管帶來一項意外的收獲：
早起，讓他們把一天中精力最充沛的時光留給了自己。
這也是他們都能在這段時間干一些需要強大意志力才能完成的事情的原因。
一般的上班族，最害怕的就是早起，許多人還形成了“報復(fù)性晚睡”的習(xí)慣。
他們晚睡的理由，也和那些高管們一樣，都是想要找回“屬于自己”的時間。
只是，下班之后至臨睡前，是經(jīng)過一天疲憊的工作折磨后剩下的“垃圾時間”，質(zhì)量不高。
所以，大部分人只能利用這段時間放松自己，要么用來看視頻、聽音樂、打游戲，要么聚會喝酒、聊天，總之是休閑娛樂。
說起來，每個人的精力都是差不多的，相比晚睡的人，早起的人，只是把醒著的時間段往前移動了幾個小時，將精力最充沛的“黃金時間”留給了自己。
很多人能理解提前上班會帶來好處，但估計想象不到提前醒來，也能帶來意想不到的效果。
通過《一流成功人士早餐前都做什么》這本書，作者勞拉·萬德坎姆想要提醒我們的正是這點：不要忽略了時間和能量“前置管理”的重要性。
在她看來，許多時候，人與人之間的較量，本質(zhì)上就是身體與身體之間“田忌賽馬”式的較量，只要稍微掌握一點身體能量分配的訣竅，就能輕松贏得比賽，至少不至于被人PK掉。
美國的心理學(xué)教授喬西·戴維斯說，人在一天之中精力最好最頂峰的高效狀態(tài)，也就兩個小時而已。
你是想利用這個時間做最重要的事，還是白白浪費掉，取決于你想不想過一種高效的生活。
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在《一流成功人士早餐前都做什么》中，作者勞拉·萬德坎姆也提醒我們，時間和能力前置這種方法的絕妙之處，就在于誰都可以學(xué)。
無論是上班族，還是學(xué)生黨，都可以從中借鑒到一些有益建議。
簡單總結(jié)下，時間和能量前置這種方法，至少能給我們帶來以下好處：
1、打破常規(guī)行程，錯峰做事，提高效率。
2、取得先機，提高專注力。
3、為自己贏得最好精力最充沛的個人時間。
4、贏得主動，讓自己獲得主場作戰(zhàn)優(yōu)勢。
中國人講，凡事預(yù)則立不預(yù)則廢，說的也是一樣的道理。
提前規(guī)劃、未雨綢繆，不在于你提前具體做了多少事，而是當(dāng)你擁有了這樣一種意識之后，你就具備了一種做事的高能量姿態(tài)，人生也因此擁有了煥然一新的面貌。
摘自#青年計劃#
