生活中,大家都活在崩潰的邊緣,有的人因生活達不到期許而心累,有的人因為工作不如意而苦惱,有的人為家人的健康而憂心,有的人因孩子的學業失眠,那種無力和焦慮讓人狂躁,想獨善其身卻被無情的碾壓,總希望自己快點再快一點、再努力一點,把自己變成了一列停不下來的火車,開在荒漠中,不知道終點在哪里。感覺人活著太難,看不到希望,現代人們的物質生活水平已經很高,但仍然沒有幸福感。
人生就是一個不斷認識自己的過程!但又能怎樣呢?因為生存的壓力和生生不息的欲望,也很難消除這個時代共同的焦慮,這個世間又有幾個人能在繁華與市井中來去自如,互相擁抱呢?對于大多數普通人來說,心靜如水只是奢望。當今社會里的年輕人,被結婚,生子,工作,養老,生病住院,讀書,買房等負擔壓得喘不過氣,感覺人活著只是一臺賺錢的機器……
在這個飛速發展的時代,焦慮是常態,是與我們共存的,就像在我們身體里住著的小孩,我們要與之和平共處,需要時時哄哄它,逗逗它,這是我們一輩子的功課。每個人都有自己的劫難,我們要學會自救,既然努力過也無法改變的事,就先放下,給自己一定量的時間和空間去放空,穩住自己,把自己充實起來,一味的活在焦慮和絕望中是對自己的殘忍,所以,再難也要學會堅強。
人生就是一次馬拉松長跑,需要靜下心來,從容淡定地面對。往后的日子,做你生命的體驗者和旁觀者。每個生命的不同階段有不同的美,再苦的日子也有甜蜜摻和在里面,如世間四季自然更迭,萬物循生,有蔥郁繁盛,亦有殘敗凋零,需要自己放開心靈去平衡與品味。
人生就是逐漸告別的過程,跟父母告別,跟親人、朋友告別,最后跟自己告別,也跟焦慮煩惱告別吧,放下對人或物的期待與幻想,制定好自己的生活目標,向著目標進發……
人生亦如泛舟,過而無痕,放下心,體會身邊生命點點滴滴的美好。靜下心來和自己溝通溝通……不用焦慮明天,因為明天的事情后天就知道了……